少年クラスです！皆、大きな声が出て元気があります^^ 黙想の時は精神統一、メリハリをつけて稽古します！
極真会館総本部道場 澤村勇太
少年クラス 元気に2016/10/02
選手クラス 海外からのトップ選手も参加2016/10/01
合同選手クラスです！
ヨーロッパ軽量級チャンピオンのキリル選手(ロシア)、ヨーロッパ無差別級ベスト8のマタン選手(イスラエル)も参加しており、レベルが高いです！
合同選手クラス 11:30〜13:30
極真会館総本部道場 澤村勇太
合同クラス 親子で空手ができる2016/09/30
合同クラスです！
この日は特に参加者が多く、40名以上の道場生が参加しました(^^)
子どもから大人まで極真カラテを通して、共に汗を流します！
極真会館総本部道場 澤村勇太
初級クラス2016/09/29
初級クラスです！初級クラスは初級者や女性、久々に稽古に復帰する方に適したクラスです(^^)
月曜日20:00〜21:00
土曜日10:00〜11:00
極真会館総本部道場 澤村勇太
第１３回講習会2016/09/28
公益財団法人 全日本空手道連盟の講師の指導による第13回目の講習会が実施された。
15：00からの形（型）の稽古は、前回に引き続き松濤館流の林田至史（ちかし）先生の指導が行われた。林田先生からは「内受けや手刀受けの前の手は、拳・肘・肩が三角形になるようにすること。その際に脇と肘の間は拳一つ分が空けること」との注意があり、「引き手を素早く引くことで動きにメリハリをつける」との指摘があった。
続いて16：00から横道正明先生の組手講習が行われた。横道先生は「肘を締めて脇を空けずに自分の中心を守るように構えること。突きは相手に当てて押し込むのではなく素早く引く」との注意があった。「逆突きはなるべく遠い間合いから、後ろ足で床を蹴る力を使って自分の腰を送り込むこと。刻み逆突きでは、単に上段ばかり、中段ばかり狙うのではなく、最初の刻み突きで上段を牽制し、次の逆突きを中段に決めるなどの工夫が必要」との説明があった。
詳細はこちら
極真会館総本部道場 澤村勇太
交流会 板割りにチャレンジ！2016/09/26
交流会を開催し、保護者にも参加していただき、大変盛り上がりました^^
子どもたちは普段の稽古の成果を板割りでお父さんお母さんに発表しました！
その後はお父さんお母さんにも板割りをチャレンジしてもらいました！
極真会館総本部道場 澤村勇太
合同クラス 祝日も稽古があります2016/09/25
総本部道場はクラスが充実しており、日曜日も祝日もクラスがあります！
この日は祝日で子どもと大人が一緒に稽古する合同クラスです。
皆さん、元気いっぱいです^^
極真会館総本部道場 澤村勇太
繰り返し稽古をすることで、弱くなる者もいる2016/09/24
【繰り返し稽古をすることで、弱くなる者もいる！】
松井館長の指導の際のお話。
才能や身体能力に関わらず、人間は繰り返し反復することは必ず身に付く。
反復稽古をする際は、そのことを自覚して稽古しなければならない。
良い動作も悪い動作も、良い思考も悪い思考もすべて。
正しく反復稽古をする者はどんどん強くなり、誤った反復稽古をする者はどんどん弱くなる。
極真会館総本部道場 澤村勇太
第１２回講習会2016/09/23
書籍『極真空手50年の全技術（テクニック）』2016/09/22
