総本部道場は体育、徳育、知育の観点で少年指導を行っております！まずは体力をつけよう！体力がつけば、心も同時に鍛えられます(^^)
極真会館総本部道場 澤村勇太
体力がつけば、心も同時に鍛えられる2016/10/14
ふくろ祭演武2016/10/13
ふくろ祭演武！
先日、ふろく祭の演武を行いました！普段の稽古の成果を大勢のギャラリーの前で披露しました！
この日は雨が降っており、試し割りが難しくなりましたが皆頑張りました！
極真会館総本部道場 澤村勇太
掃除も大事な稽古2016/10/12
掃除も稽古の一環です(^^)
稽古した場所を感謝の気持ちを込めて綺麗にしよう！
みんな、お家でもお父さん、お母さんのお手伝いをしてね！
総本部道場では徳育にも力を入れておりますので、子どもたちが礼儀正しく育つように指導しております！
極真会館総本部道場 澤村勇太
続けるコツはハードルを下げること2016/10/11
総本部道場の澤村です。
大人になって、極真会館を入会する多数の方は自分自身を変えたいという動機からだと思います。
大人になって、極真会館を入会する多数の方は自分自身を変えたいという動機からだと思います。
何かを変えるには続けることが重要です。
続けるコツは最初にハードルを下げ、毎回飛び越えること。
まずは高いハードルを越えることではなく、ハードル(自分に課したルール)を越える習慣をつけること。
最初は稽古を週1回でもいい。この日は必ず出席すると決め、毎回出席すること。
習慣になったところで、回数を少しずつ増やしていきます。
仕事や事情により、ルールの決め方は人それぞれですが、低いハードルから徐々に高くしていき、習慣化するやり方はオススメです。
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壮行稽古会の動画2016/10/10
総本部、直轄道場選手壮行稽古会の様子です^^
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黙想！ 姿勢が良くなり、集中力が付く2016/10/09
黙想！
少年クラスでは稽古前や稽古の合間に黙想を入れます！黙想とは正座をして、目を閉じることです。
総本部道場では黙想する際のポイントは下記の3つだと伝えています。
1 姿勢を正すこと。
2 動かないこと。
3 何も考えないこと。
キチッと黙想できることに比例して、姿勢が正しくなり、集中力も付いていきます！
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選手壮行稽古会2016/10/08
先日、総本部・直轄道場選手壮行稽古会を開催しました！全日本選手の実践的なテクニックや共に組手などを行いました！
稽古で早速教わった技を試してみよう！
全日本大会では応援の程お願いします！
※チケットは各道場で購入することができます。
※チケットは各道場で購入することができます。
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第４８回全日本大会 記者会見2016/10/07
『日本赤十字社 東日本大震災・平成28年熊本地震災害 義援金チャリティー 第48回オープントーナメント全日本空手道選手権大会』の開催記者会見が実施され、トーナメント組み合わせが発表された。
記者会見には松井章奎館長、木山仁日本代表監督をはじめ、今大会に出場する上田幹雄、鎌田翔平、髙橋佑汰、山川竜馬、石﨑恋之介、竹岡拓哉、大澤佳心、与座優貴、福井裕樹、清水祐貴の10選手が出席し、それぞれ大会に臨む抱負を語った。
松井館長より、「今回の第48回全日本大会は、昨年第11回世界大会を終えて次の第12回大会に向けた新たな一歩としての位置づけであると同時に、4月にルール改定を発表し6月の全日本ウェイト制大会より実施しましたが、ルール改定後初めての無差別全日本大会ということになります。また、来年行われる第6回世界ウェイト制大会の日本代表選考大会となりますので、その意味でも見応えのある試合が展開されると思います」と大会の概要が語られ、ルール改定後初の無差別で行われる全日本大会について、「無差別だからこそ小さい選手が体の大きな選手や手足の長い選手に対して、押しや捌きを有効に使える技術も改定されたルールの中では可能になります。その意味で選手たちにとっては一瞬の気のゆるみも許されない、また観客にとっては一瞬も目が離せない。そういった試合が続いていくと同時に、今後は技のバリエーションが増え、瞬間的なやり取り、いわゆる武道としての刹那の技術が随所に垣間見える試合展開が予想されます」と見所を語った。
詳細はこちら
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第１４回講習会2016/10/06
公益財団法人 全日本空手道連盟の講師の指導による第14回目の講習会がにて実施されました！
横道正明先生の組手の講習が行われ、最初は前屈立ちの前足の膝付近にひもを横に引いて、そのひもに当たらないように蹴り足を抱え込んでの前蹴りの練習が行われた。
横道先生からは「押すよな蹴りではなく、十分に膝を抱え込んで蹴り、引く時も膝を抱え込んで素早く引くこと」と指導があり、その際「蹴り足のことばかり考えるのではなく、軸足をふらふら動かさずにバランスを取る」、そして「スピードを意識すること」との注意があった。
極真会館総本部道場 澤村勇太
ポーランド合宿を終えて2016/10/05
ポーランド合宿の指導を終え、帰国しました！
テーマはルール改定された内容を重点に指導しました！海外に出向くことで改めて感じることは極真会館の組織力（規模）です。
テーマはルール改定された内容を重点に指導しました！海外に出向くことで改めて感じることは極真会館の組織力（規模）です。
極真会館で稽古を行っていると国際親善大会や世界大会、合宿などが当たり前に思ってしまいがちですが、これは当たり前のことではなく、昔では考えられなかった素晴らしいことです！
これらの経験は人に伝えて、影響を与えることで完結すると思いますので、今後もより一層頑張っていきます！
極真会館総本部道場 澤村勇太
