最終日は富士山がくっきり見渡される壮大な風景の中で5時30分より野外稽古が行われ、基本、移動、班別稽古、補強運動など、約２時間に渡って稽古を行いました！

みんなで最後の食事です。

今回の合宿では事故もなく無事に終えることができました。
また、普段はできないことを合宿を通して体験することができました！

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2日目は早朝5時30分から約10kmのマラソン大会を行いました！ほとんどの道場生が脱落せず完走することができました。

午前10時からの野外稽古では赤石誠隊長の号令で基本から始まり、撃砕小の型とその分解、班別稽古、そしてリレー大会が行われました。

お昼はカレーでみんなの大好物でお代わりしている子どももいました。

14時30分からの午後の稽古は体育館にて少年部は松井館長の指導で基本と受けの動作や身体機能を高める補強の稽古が行われ、一般は赤石隊長の指導で最破の型とその分解、対人稽古、その後は班別の綱引き大会で大いに盛り上がりました。

夜ご飯の様子。

夜の演芸大会では各班が趣向を凝らしたレベルの高い芸が披露されました。
総本部少年部率いる少年一班は見事優勝！
一番楽しかったのは演芸大会という子どもが多かったです。

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合宿ではまず初日の午後に松井館長直々の指導による館長稽古が行われ、基本稽古と移動稽古を中心に空手に対する考え方や稽古の取り組み方、また一つ一つの技をどのように組手に活かすのかなど細かな説明が加わり、こまめな休憩と水分補給をしながら約３時間に渡って稽古を行いました！

また今年の夏は記録的猛暑が続く中で、この休憩と水分補給は合宿の稽古全体を通じて例年以上に徹底されました。

合宿全体を通して水分補給をこまめに取り、体調が悪くなった場合は早めに稽古を休んだため、事故もなく終えることができました。

夜の館長講話では６月から実施されたI.K.O.セミコンタクトルールに関する話題や極真会館の今後の方向性など、また質疑応答コーナーでは大山総裁との思い出や館長の現役選手時代のエピソードなど約２時間にわたった貴重なお話に参加者は真剣に聞き入っていました。

質問コーナーでは総本部道場の少年部から質問があり、
「館長は空手で何を大事にしていますか？」

それにたいして館長は、
「続けること。コツコツからやることが大事だよ。
脱線するようだけど、僕は子どもや学生の時にやらなくて後悔していることは楽器と語学をしてこなかったこと。君たちは今のうちから楽器と語学をやっておくと良いよ！」

というアドバイスを聞くことができました。

仲良しな友達仲良く布団に入る少年部たち

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この日の少年クラスは基本、型、体力作りを行いました。

基本稽古は体の正確な扱い方。

型は緩急を学び。

体力作りで思いっきり体を使います。

メリハリを持って稽古に取り組んでいるので子どもたちも楽しく、そして集中して稽古することができました！

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土曜日の選手クラスは子どもたちも２時間半みっちり稽古を行います。

稽古の締めでは大人先輩にキックミットを持ってもらいまいした。

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