総本部道場は午前中の一般クラスも充実しております(^^)
・月曜日 一般クラス(基本・移動)
10:00〜11:00
・水曜日 一般クラス(基本・ミット・組手)
10:00〜11:00
・金曜日 一般クラス(基本・型)
10:00〜11:00
・土曜日 一般初級クラス(基本・型・組手)
10:00〜11:00
・祝日
合同クラス(基本・移動・ミット)10:00〜11:00
合同クラス(基本・型・組手)11:15〜12:15
極真会館総本部道場 澤村勇太
先日、少年選手の自主トレに本部直轄大宮・宮原道場から2名出稽古に来てくれました！
2人とも強く、総本部の子たちに良い影響を与えてくれました(^^)
・少年選手自主トレ 火曜日18:00〜20:00
極真会館総本部道場 澤村勇太
空手の場合ですと打撃による怪我をイメージするかもしれませんが、転倒による怪我や事故の方がより危険なことがあります！
受け身の種類は後ろ受け身、横受け身、前受け身です。
受け身の稽古を取り入れてから、転倒による怪我が無くなりました！
当たり前ですが怪我をすると稽古を続けることが難しくなりますから、怪我をしないように工夫することも稽古の一環です。
極真会館総本部道場 澤村勇太
木曜日の20:30〜22:00は一般上級クラスです！
このクラスは組手、ミット、体力稽古に力を入れているため、組手好きな人が多く集まります！
この日は、総本部内部試合が約1ヶ月後に控えているので、ワンマッチ形式で行いました！
極真会館総本部道場 澤村勇太
選手クラス後、ダッシュのトレーニングです！目的はスピードアップとスタミナ向上です！
極真会館総本部道場 澤村勇太
極真会館総本部道場 澤村勇太
水曜日20:00〜21:00の一般クラスは型を中心に稽古します！
この日は一通り、型を行った後に分解を行いました！
分解とは型を実戦でどのように使うか、対人で行う稽古方法です。
極真会館総本部道場 澤村勇太
野崎選手、全日本大会（極真祭）で型で準優勝、組手で３位になりました！今回、総本部の選手で結果が出なかった方たちは次に向けて、創意工夫して過程を楽しみましょう！本当に大事なものは目標に向けてひた走る過程にあると思います。
極真会館総本部道場 澤村勇太
極真祭の型の結果です！
野崎選手 準優勝！
高橋選手 優勝！
極真会館総本部道場 澤村勇太
