極真会館 総本部道場

この日の少年クラスは基本、型、体力作りを行いました。

基本稽古は体の正確な扱い方。

型は緩急を学び。

体力作りで思いっきり体を使います。

メリハリを持って稽古に取り組んでいるので子どもたちも楽しく、そして集中して稽古することができました！

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土曜日の選手クラスは子どもたちも２時間半みっちり稽古を行います。

稽古の締めでは大人先輩にキックミットを持ってもらいまいした。

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昇級審査会とは年に３回行う帯のテストです。

審査員の目を借りて、自分の稽古の方向性が正しいのを確認していただく場です。

できなかったところ修正し、良かった点はさらに伸ばし、ご自身の稽古に活かしていきましょう！

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この日は上段回し蹴りの稽古を行いました！

ミットを使っての稽古は子どもたちのお気に入りの稽古の一つです。

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モンゴルから３名の子どもたちが出稽古に来ました！

言葉は通じないですが空手を通して国際交流することができました！

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一般クラスは女性も50代の男性も皆さん頑張っています！

女性や年齢が４０代を過ぎる体力に自信がなくなり、空手の入門を諦める方がいます。

２年前に５０代後半で未経験で入門した道場生は空手で体と心を鍛え、今では懸垂もできるほどになっています。

まずはやってみなければわかりませんので、興味がある方は一度体験に来てみてください。

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少年クラスの稽古風景です。

昇級審査がありますので各自の目標を持って取り組んでいます。

平日は１０〜１５名、土日は２０〜３０名ほどの子どもたちが稽古に来ます。

平日は人数が比較的少なめなので細かい部分も指導することができます。

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少年選手の公園での自主トレです！

子どもたちは外の体力稽古が大好きです！

空手で体を鍛えれば精神的にも頼もしくなります。

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2018年7月20日(金)～22日(日)、毎年恒例の総本部夏合宿が、富士山の麓の山中湖で行われます。希望者は所属する各支部・道場へお問い合わせの上お申し込みください。

2018総本部夏合宿
日程／7月20日(金) 21日(土) 22日(日) ～二泊三日
[20日]
集合時間／8：00 総本部道場(豊島区西池袋2-38-1)
出発時間／8：30
合宿場所：旅館 井戸前(山梨県南都留郡山中湖村平野469-2)
[22日]
到着予定／13：00 総本部道場

◎申し込み締め切り／7月2日（月）

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極真会館初の試みとなる「I.K.O.セミコンタクトルール2018全国交流大会」が開催された。
2年前に実施されたフルコンタクトルールにおけるルール改定がきっかけとなり、「実戦性」「安全性」「競技性」を柱に、顔面への突きに対する意識の強化などフルコンタクトルールでは補いきれない部分を補完することを目指して新たに考案された「I.K.O.セミコンタクトルール」。

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