後輩に教えるのも稽古！
この日は先輩が後輩にわかりやすく教えてあげました(^^)
人に伝えることによって頭の中が整理され理解度が高まり、後輩はカッコいい先輩の背中を見て育ちます！
人に伝えること、見本を示すことを体感を通して学びます！
極真会館総本部道場 澤村勇太
後輩に教えるのも稽古2016/10/16
合同クラス 楽しく、厳しく2016/10/15
合同クラスの稽古風景です！
大人は体力があるので、子どもが上に乗って負荷をかけます(^^)
楽しく、厳しく稽古を頑張っていきましょう！
極真会館総本部道場 澤村勇太
体力がつけば、心も同時に鍛えられる2016/10/14
総本部道場は体育、徳育、知育の観点で少年指導を行っております！まずは体力をつけよう！体力がつけば、心も同時に鍛えられます(^^)
極真会館総本部道場 澤村勇太
ふくろ祭演武2016/10/13
ふくろ祭演武！
先日、ふろく祭の演武を行いました！普段の稽古の成果を大勢のギャラリーの前で披露しました！
この日は雨が降っており、試し割りが難しくなりましたが皆頑張りました！
極真会館総本部道場 澤村勇太
掃除も大事な稽古2016/10/12
掃除も稽古の一環です(^^)
稽古した場所を感謝の気持ちを込めて綺麗にしよう！
みんな、お家でもお父さん、お母さんのお手伝いをしてね！
総本部道場では徳育にも力を入れておりますので、子どもたちが礼儀正しく育つように指導しております！
極真会館総本部道場 澤村勇太
続けるコツはハードルを下げること2016/10/11
総本部道場の澤村です。
大人になって、極真会館を入会する多数の方は自分自身を変えたいという動機からだと思います。
大人になって、極真会館を入会する多数の方は自分自身を変えたいという動機からだと思います。
何かを変えるには続けることが重要です。
続けるコツは最初にハードルを下げ、毎回飛び越えること。
まずは高いハードルを越えることではなく、ハードル(自分に課したルール)を越える習慣をつけること。
最初は稽古を週1回でもいい。この日は必ず出席すると決め、毎回出席すること。
習慣になったところで、回数を少しずつ増やしていきます。
仕事や事情により、ルールの決め方は人それぞれですが、低いハードルから徐々に高くしていき、習慣化するやり方はオススメです。
極真会館総本部道場 澤村勇太
壮行稽古会の動画2016/10/10
総本部、直轄道場選手壮行稽古会の様子です^^
極真会館総本部道場 澤村勇太
黙想！ 姿勢が良くなり、集中力が付く2016/10/09
黙想！
少年クラスでは稽古前や稽古の合間に黙想を入れます！黙想とは正座をして、目を閉じることです。
総本部道場では黙想する際のポイントは下記の3つだと伝えています。
1 姿勢を正すこと。
2 動かないこと。
3 何も考えないこと。
キチッと黙想できることに比例して、姿勢が正しくなり、集中力も付いていきます！
極真会館総本部道場 澤村勇太
選手壮行稽古会2016/10/08
先日、総本部・直轄道場選手壮行稽古会を開催しました！全日本選手の実践的なテクニックや共に組手などを行いました！
稽古で早速教わった技を試してみよう！
全日本大会では応援の程お願いします！
※チケットは各道場で購入することができます。
※チケットは各道場で購入することができます。
極真会館総本部道場 澤村勇太
第４８回全日本大会 記者会見2016/10/07
『日本赤十字社 東日本大震災・平成28年熊本地震災害 義援金チャリティー 第48回オープントーナメント全日本空手道選手権大会』の開催記者会見が実施され、トーナメント組み合わせが発表された。
記者会見には松井章奎館長、木山仁日本代表監督をはじめ、今大会に出場する上田幹雄、鎌田翔平、髙橋佑汰、山川竜馬、石﨑恋之介、竹岡拓哉、大澤佳心、与座優貴、福井裕樹、清水祐貴の10選手が出席し、それぞれ大会に臨む抱負を語った。
松井館長より、「今回の第48回全日本大会は、昨年第11回世界大会を終えて次の第12回大会に向けた新たな一歩としての位置づけであると同時に、4月にルール改定を発表し6月の全日本ウェイト制大会より実施しましたが、ルール改定後初めての無差別全日本大会ということになります。また、来年行われる第6回世界ウェイト制大会の日本代表選考大会となりますので、その意味でも見応えのある試合が展開されると思います」と大会の概要が語られ、ルール改定後初の無差別で行われる全日本大会について、「無差別だからこそ小さい選手が体の大きな選手や手足の長い選手に対して、押しや捌きを有効に使える技術も改定されたルールの中では可能になります。その意味で選手たちにとっては一瞬の気のゆるみも許されない、また観客にとっては一瞬も目が離せない。そういった試合が続いていくと同時に、今後は技のバリエーションが増え、瞬間的なやり取り、いわゆる武道としての刹那の技術が随所に垣間見える試合展開が予想されます」と見所を語った。
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極真会館総本部道場 澤村勇太
