木曜日の20:30〜22:00は一般上級クラスです！
このクラスは組手、ミット、体力稽古に力を入れているため、組手好きな人が多く集まります！
この日は、総本部内部試合が約1ヶ月後に控えているので、ワンマッチ形式で行いました！
極真会館総本部道場 澤村勇太
組手好きが集まるクラス2016/08/28
水曜日は少年型クラス2016/08/27
水曜日の少年クラスは型を中心に稽古します！
上手な先輩たちがいるので、見習って上手く、強くなろう(^^)
【水曜日】
・少年初級クラス15:30〜16:15
・少年中級クラス16:30〜17:15
・少年上級クラス17:30〜18:15
※帯に関係なくすべてのクラスに参加することができます。
極真会館総本部道場 澤村勇太
ダッシュ！ スピードとスタミナを手に入れる！2016/08/25
選手クラス後、ダッシュのトレーニングです！目的はスピードアップとスタミナ向上です！
極真会館総本部道場 澤村勇太
生まれて初めてすることは？ 死ぬ時、最後にすることは？2016/08/24
松井館長が審査で話されていたお話。
赤ん坊が生まれ初めてすることは泣くこと。泣くとは、声を出すこと。声を出すとは、“息を吐く”こと。
死ぬ時、最後にすることは“息を吸う”こと。
人は息を吐いて生まれ、息を引き取って死んでいく。生きる上で重要なことは息を吐くこと。
空手の稽古において息を吐くということは、大きな気合いを入れる事、ハキハキと返事をする事。
極真会館総本部道場 澤村勇太
水曜日の一般クラスは型が中心2016/08/23
水曜日20:00〜21:00の一般クラスは型を中心に稽古します！
この日は一通り、型を行った後に分解を行いました！
分解とは型を実戦でどのように使うか、対人で行う稽古方法です。
極真会館総本部道場 澤村勇太
大事なものは目標に向けてひた走る過程にある。 極真祭二日目結果2016/08/21
野崎選手、全日本大会（極真祭）で型で準優勝、組手で３位になりました！今回、総本部の選手で結果が出なかった方たちは次に向けて、創意工夫して過程を楽しみましょう！本当に大事なものは目標に向けてひた走る過程にあると思います。
極真会館総本部道場 澤村勇太
極真祭結果2016/08/20
極真祭の型の結果です！
野崎選手 準優勝！
高橋選手 優勝！
極真会館総本部道場 澤村勇太
運動神経が発達しやすいゴールデンエイジ2016/08/19
運動神経が発達しやすいゴールデンエイジ（おおよそ3歳~14歳）の時期に様々な動作や刺激を加えて、身体能力を高めることが重要です！ゲーム感覚で楽しく、真剣に稽古します^^
アジリティートレーニング
※アジリティートレーニングとは俊敏性を高めるトレーニングです。
コーディネーショントレーニング
※コーディネーションとは体のバランスや協調性を高めるトレーニングです。
極真会館総本部道場 澤村勇太
少年 型クラス2016/08/18
水曜日は少年クラスは型を中心に行います！
※初級15:30~16:15 中級16:30~17:15 上級17:30~18:15
帯別で分けているのでレベルに合わせて稽古しています！
極真祭に出場する２名の型です。
だいぶ、良くなってきました^^
動画の２人の子どもは兄弟で向上心があるので、だいぶ良くなってきました！
極真会館総本部道場 澤村勇太
夏休み努力賞大会（少年）2016/08/17
【夏休み努力賞大会】
このイベントは少年を対象にしたものです！子どもたち一人一人に紙を配布し、ポイントを集めて、楽しく上達する仕組みです^^
たくさん稽古に出席したり、体力テストに合格するとポイントがもらえます！
極真会館総本部道場 澤村勇太
