居残り稽古で体力稽古をしました！

飛んで、跳ねて、引っ張って、押して、あらゆる動作の練習です！

外で遊ぶ機会が減った今、道場で体を目一杯動かしています！

フォームも指導していますので、安全に体力をつけています^^

極真会館総本部道場　澤村勇太

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