今年最後の黒帯研究会はミットへの中段回し蹴り2015本を行いました！
きつい稽古の先にあるのはいつも自分との戦いですね！
体力が無くなり筋肉が張ってきて足が重くなり足が上がらなくなってきたら自分と向き合うチャンス！
きついから弱く蹴ろう…顔面カバーせずに手を下げよう…頭振って蹴ろう…低く蹴ろう…
など雑念が入ってきますがこれらを振り払い精神力で身体を引っ張って蹴ります。
すると疲れていても意外に良い蹴りができるものです！
きつい時に動いたり辛い事に負けない心の強さは、きつい稽古を心で乗り越える事を体験し身に付けるものだと思っています。
今回蹴り終えた人達の表情が何とも言えず爽やかでした。
明日は筋肉痛間違いなしですが…
また来年もやりましょう！！
国際空手道連盟 極真会館 総本部道場
赤石誠
道場所在地：東京都豊島区西池袋２−３８−１
JR池袋駅 徒歩５分
東武東上線池袋駅 徒歩５分
西武池袋線 徒歩７分
東京メトロ池袋駅 徒歩５分
