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金曜3部2022/08/31

押忍!村岡です。
金曜3部は2部からのダブルヘッダーのコタローを合わせて
3名の参加で行いました。

型では平安の他に
安三と突きの型を反復。

ミットはナンバーシステムでの突きと蹴りのコンビネーション?

強く打ち込むのも大事ですが
力みを出さずに打つのも大事ですので
自分はライトで打ち込み?

コタローは試合近いので
通常運転です?

お疲れ様でした!

2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします!

体験会開催予定日

9月2日(金) 一般部(20時00分〜)
9月7日(水) 少年部(16時30分〜)
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス(15時00分〜)
9月21日(水) 一般部(19時00分〜)
9月29日(木) 一般部(19時00分〜)

体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます!

コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう!

お待ちしております!

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木曜復帰・初級クラス2022/08/30

3E5A2EBF-A7E7-40EE-BB9F-FED9D910B99B押忍、櫻田です。
重鎮黒帯に若い選手の参加です。

・基本

・移動をゆっくりですが、回転を中心にしつこく繰り返しました。

・補強も少し挟んで、
小分けの拳立て計100から。

・サンドバッグは若い選手が2-2-2

動画読み込みのエラーで編集が出来なく、
写真だけで失礼します。

押忍 お疲れ様でした!

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木曜少年部2022/08/30

押忍!櫻田です。
上級者から白帯まで。
強烈な陽光が入り、まだまだ夏です。

・基本は気合いも入れるがより丁寧に。

・帯ごとそれぞれの移動

・補強、帯跳び・二段蹴りも。

・帯ごとの型

・最後はビッグミット
1m 30sで2週

・選手クラスの緑帯と白帯の2名は追加を希望、
インターバル20sで延長まで

皆んな頑張りました。
押忍 お疲れ様でした!

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金曜2部2022/08/27

押忍!村岡です。
金曜2部は少年選手2名でした!

キックミットで単発の技を磨き

ビッグミットでは技の繋ぎやラッシュ!
(動画スイッチ入れ忘れの痛恨のミス)

最後はタバタでフィニッシュ!

稽古後には北海道大会の優勝賞状でパシャリ!

実に清々しい表情ですね、
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水曜3部2022/08/26

押忍!村岡です。
水曜3部は土曜3部に続き
まさかのコタローマンツーです!
急遽、選手稽古となりました!

シャドーから進み
ライトスパー!

キックミット→ビッグミットで息上げ&追い込み?

最後は腹打ち&腹踏み!

しっかりやったのは初でしたので
凄く楽しそうでしたね!

お疲れ様でした!775DC098-BA49-4978-B33A-66F6DDCAAB67

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土曜3部2022/08/25

押忍!村岡です。
土曜3部は前日までは人数集まっていましたが
この日に限り全東北出場のコタローのみでした!

基本の後は試合控えているので
まずは組手。

そしてキックミットで追い込み!

さらにはタバタでさらに追い込み!

最後になればなるほど力を発揮して頑張っていました!

全東北まで怪我なく迎えたいですね?

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金曜3部2022/08/23

押忍!村岡です。
金曜3部は2部からのダブルヘッダー組を2名加えて人数揃いました!

型の練度を上げるべく
念入りに調整。

帯によって規定型が違うので
号令だけ合わせて行いました!

最後は組手でしたが
参加人数が多かったので
全員総当たりで1周するだけで
全員のHPがみるみる減少!

しかし
最後まで集中を切らさずに
気力で完遂!

鎬を削った分だけ強くなっていきますね!

お疲れ様でした!

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金曜2部2022/08/22

押忍!村岡です。
金曜3部はレギュラーメンバーに加えて一般部2名参加で
賑わいました!

キックミットで各々テーマを持って打ち込み!

締めのビッグミットでは
体力の限界を振り絞り
全力で打ち込み!

この積み重ねが
明日に繋がっていきますので
頑張っていきましょう!
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木曜復帰クラス2022/08/22

押忍!櫻田です。

・重鎮黒帯に帰省中の若い黒帯までが参入

・基本

・移動

・型

・補強の拳立ては、小分けで計100回としました。
自分含め、軋みと呻きが漏れましたが重ねるしか無い。

・ミットは各々が考えながらじっくり練るように行いました。

ただ途中参加の若い黒帯の先輩には、壮年と同じメニューでは失礼にあたるため3分で行わせいただきました。

この眺望が沢山の休会中の方々、先輩の方々をお待ちして居ります!

押忍 お疲れ様でした!
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木曜少年部2022/08/22

584DB7C1-D126-4209-929D-7A0365B2A7A2押忍!櫻田です。
お盆明けです。

・基本

・帯ごとの移動

・補強は審査項目に沿って
帯跳び、2段蹴りも。

・拳立てでは緑帯の選手が一般規定の60回をやり抜きました。

・帯ごとの型を練習して
ビッグミット、そして締め

押忍 お疲れ様でした!

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