押忍！村岡です。
水曜3部はお盆休み明けでしたが
バラエティー色豊かなメンバーが揃いました！
メニューはお盆休み前と変わらず
基本・移動・型と続き
組手は休み明けなのか
全員動きが軽そうでした！
稽古後は
オカベさんとコタローが
腹筋デスマッチ勝負！
はたして勝負の行方は！？
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#腹筋勝負
押忍！村岡です。
水曜3部はお盆休み前最後の稽古ということで
気合い入った稽古となりました！
基本・移動・型と続いて
最後は組手！
全東北を控えるコタローを中心に
全員で回していきました！
組手再開してから日が浅いので
まだまだ本調子ではないですが
しっかり仕上げていきたいですね！
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押忍！村岡です。
土曜3部は2日連続で復帰組が揃いました！
復帰組メインでしたので
通常よりはテンポ遅めに。
移動も前日同様に
ジョーと自分のみ回転し
復帰組は回転なしとしました?
最後のミットはナンバーズ！
ジョーはミットを持つ練習を兼ねて自分と組みました。
不慣れすぎてまだまだですが
黒帯間近なものとしては
ミットも持てるようになってほしいですね?
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押忍！村岡です。
金曜3部は2部に続いてコタローがダブルヘッダーで参加です！
その他にも復帰組が参加していましたので
移動稽古ではコタローとジョーだけ回転を入れて
復帰組は普通に行い、負荷を軽くしました！
組手は自分とコタローが基立ちとなり
復帰組は交代で組手を行いました。
ダブルヘッダーのコタローは
疲れたとは思いますが
大会でトーナメントを勝ち上がっていくと
疲労度はこんなものではありませんので
頑張ってほしいと思います。
まぁ、言われなくても頑張っていますが。
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押忍！村岡です。
金曜2部は北海道大会明けで
出場した選手はお休みでした！
このクラスはいつも多かったので2人と寂しさはありましたが
その代わりに2人の熱量が伝わり
特にオカベさんの気合いが凄かったです！
コタローも連日の追い込みで
疲労が溜まっているはずですが
気合い入れて頑張っていました！
皆さんも（自分もですが）
気合い入れて頑張っていきましょう！
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押忍！村岡です。
水曜3部は全東北控えるコタローを中心に頑張りました！
基本の後に
それぞれの帯の課題型を反復。
まだまだ完璧ではないですが
少しずつ形になってきました。
ミットはビッグミットで息上げ！
コタローは試合控えてるので
他の2人の2倍！
その後のタバタも2倍！
2倍2倍とインターバル少ない中
最後まで集中して打ち込めていました！
お疲れ様でした！
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押忍！櫻田です。
最年長初級の欠席で選手の最終調整が焦点になりました。
・基本は抜粋で30~50本で気合いを上げました。
移動は極力脱力して単純な動きを繰り返しました。
・先の大会を睨む者は追い込み。
他は総運動量を抑えつつ負傷箇所は当日解禁としてしっかり心肺負荷をかけました。
・インパクトのみ極セーブしてスピードを落とさない組手で最終調整としました。
・締め
手負いの社会人が試合に挑むのをサポートさせていただきました。
曰く「勝ち負けなどという贅沢な欲は捨てた､ただ試合に立ちたい」切実で尊い言葉でした。
ぜひ背中で若手を引っ張る存在になっていただきたいです。
押忍！お疲れ様でした！
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#1週前の木曜日
押忍！櫻田です。
大会前の最終調整日でもあり入門間もない生徒との初対面でもあり､となった日でした。
・基本
・補強､ミット
・出場選手は20秒インターバルの延長ありでビッグミット。
・締めは精一杯､気合い入れて。
・終わりに出場選手が一人ひとり決意表明
・送る側
・最後に円陣組んでの気合い
これを見たことがある生徒1名、
あとは見たこともないのだという…
照れて仕方がないのをやり方練習して､､
・この顔である！
すべて糧になる！
押忍！お疲れ様でした。
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#1週前の木曜日
押忍！櫻田です。
入門間もない白帯との初対面あり､たいへん緊張しました。
・基本､精度を上げるミット
・型､補強
・希望者のみの試合形式組手
入門して間もなくとも相手が格上でも､果敢に行く頼もしい少年部
・全員でビッグミット
押忍 お疲れ様でした！
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#2週前くらいの土曜日
押忍！村岡です。
水曜3部は出稽古2名加えて
いつもよりピリッとしていました?
基本から続いて
型は平安3・4と
青帯のオカベさんは平安1・2。
支部は違えど型は共通認識で
稽古出来るので良いですね?
ミットは持ち手がコントロールして打ち込み！
それぞれテーマはあると思いますが
コタローは全東北を控えているので
息上げながらの打ち込みとなり
最後はタバタで仕上げました?
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本部札幌道場
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