押忍！村岡です。
金曜3部は北海道大会を控える2人と
怪我で北海道大会をスキップし
全東北にエントリーのコタローでした！
コタローは2部からのダブルヘッダーでしたが
疲れからかキレが悪いですねー?
心なしか表情がおかしいです?
しかし
ミット蹴り込みとなると
振り絞って蹴り込んでいく姿は
たいしたものです！
追い込みの腹筋も乗り越え
お疲れ様でした?
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押忍！村岡です。
金曜2部は出稽古メンバーも
加わり多人数で賑わいました！
稽古目的がそれぞれ違っても
稽古に掛ける熱量は同じく
熱く煮えたぎってます???
最後のビッグミットでは
良い感じで爆発しています?
北海道大会まで日が迫ってきましたが
怪我のないように仕上げてほしいですね?
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土曜合同
押忍！櫻田です。
1週遅れのレポートです。
・基本､正確に気合い入れて
・補強
・受けの目慣らし
・受け返しの極くセーブした組手をしたいのだが、強くなりたい盛りの初級者には難しい｡｡
サポーターのままの締め
これは御法度です､失礼しました。
押忍 お疲れ様でした！
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木曜少年部
押忍！櫻田です。
1週遅れのレポートです。
・基本
・移動とそのコンビネーションでミットを蹴り込む
・受けの目慣らしから組手
お疲れ様でした！押忍
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押忍！村岡です。
水曜3部は学生チームプラスオカベさんでした！
基本・移動・型と
年齢関係なくそれぞれの強度で稽古出来るのは
空手のいいところだと思います?
最後の補強の腹筋は
最近は数がエスカレートしてきて
初期にやってた回数を大きく上まっています?
それにしても
齢60を超えるオカベさんの力強い動きには脱帽です?
お疲れ様でした?
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押忍！村岡です。
土曜3部はカナダ??からの
ビジター3名withコタローでした?
ベーシックに
基本から移動・ミットと
シンプルな動きが多かったですが
動きの確認作業ということで
大事にしたいですね?
補強は足上げ腹筋。
しっかり補強しないとケガしますから
道場来れない日もやったりすると良いですよ?
最後に記念に写真を撮りました?
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押忍！村岡です。
金曜3部は2部から続き、
ダブルヘッダーのコタロー参加です！
基本・移動稽古後は
ミット蹴り込みと受け返し?
ミットと受け返しをミックスして行うので
実戦に近い感覚で蹴り込めます！
補強は腹筋で追い込み！
自分に負けずに最後までしっかり追い込めました?
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押忍！村岡です。
金曜2部はいつものレギュラーメンバー＋オカベさん参加で賑わいました！
北海道大会が近くなってきて
ミットひとつ打ち込むにも力が入ります?
仕上げのビッグミットでは
各々が決死のラッシュ！
最後の最後まで出し切りました！
お疲れ様でした?
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押忍！村岡です。
土曜3部は次の日に中体連を控えてましたが
果敢に稽古に来たジョーとマンツーでした！
（中体連あるのを稽古終わり直前に聞かされました?）
受けをしっかり反復してから
ミット打ち?
ガードを意識して打ち込めるようになってきましたね?
補強の背伸ばしも振り絞って頑張りました！
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