押忍！村岡です。
水曜3部は学生チームプラスオカベさんでした！

基本・移動・型と
年齢関係なくそれぞれの強度で稽古出来るのは
空手のいいところだと思います?

最後の補強の腹筋は
最近は数がエスカレートしてきて
初期にやってた回数を大きく上まっています?

それにしても
齢60を超えるオカベさんの力強い動きには脱帽です?

お疲れ様でした?

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