17:00〜

本日のクラスは、基本稽古を行った後に「手押し相撲」を行いました！

一見すると遊びのように見える手押し相撲ですが、実は空手にも活きる要素がたくさん詰まっています！

相手の動きをよく観察し、相手が動こうとした瞬間に素早く反応して先に仕掛けることで、相手を崩す感覚や瞬発力を養うことができます。

楽しみながら身体を動かすことで、自然と「相手の動きを読む」「先に動く」という空手に必要な感覚を身につけていきます！

その後は、試合に向けてシャドーと組手を行いました！

実戦を意識しながら、一つ一つの動きや攻撃のタイミングを確認し、試合で力を発揮できるようしっかりと稽古しました！

楽しむ時は思いっきり楽しみ、稽古では真剣に！

メリハリを大切に、今日も元気いっぱい稽古に取り組みました！

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