16:00〜

本日の1クラス目は、基本稽古で行っている技を実際にミットへ攻撃する稽古を行いました！

普段の基本稽古で身につけている技を、実際にミットへ打ち込むことで、技を出すイメージがより湧きやすくなります！

実際に攻撃してみることで、身体の使い方や力の入れ方も確認しながら、一人ひとり全力でミットに技を打ち込みました！

17:15〜

2クラス目は、円になって基本稽古を行い、1人ずつ技の名前を言いながら進めていきました！

技の順番もしっかりと覚えていて素晴らしかったです！

ミット稽古では、正座の状態から素早くジャンプして立ち上がり、そのまま蹴りにつなげる下半身のトレーニングを行いました！

試合では一瞬の反応や素早い動きが勝負を分けます。

日々の稽古から身体の使い方を意識して、試合で力を発揮できるよう頑張っていきましょう！

内部試合に向けて、みんなで頑張りましょう！

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