押忍！村岡です。
金曜3部は黄色帯以上が揃い
いつも以上に質が上がった稽古となりました！

移動稽古では
前屈立ちからの突きと
組手立ちからのコンビネーションを反復！

ミットでは
ナンバーシステムによる突きの打ち込み！

更には蹴りまでつなげて
難易度の高い稽古も
すぐにアジャストして
自分の動きに出来ていましたね！

お疲れ様でした！

#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン

5／12(木)復帰・初級

押忍！櫻田です。

黒帯は自分の故障・不調を知った上で最善を尽くし、気合いを入れ、いい汗に昇華していく。
trim.B3BC2B33-5D4B-4CAE-847C-A66C905785EB

画像は無いが、受け返しをしつこく行う際も初級者と若い選手の精度を上げるために黒帯が各々の思うところやコツを伝授した。

あゝ正にこれが道場だな、と思った。

着替えで若者に説く黒帯と、拳立てを行う壮年初級。これも道場。

いい光景です。

お疲れ様でした！

#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン

5／12(木)2部

押忍！櫻田です。

今日も白帯が多い。

文字通りの手とり足とり。

何とか基本，移動を抜粋で集中して、補強・組手・ミットで息上げをしました。
trim.38106FA3-6771-44DE-933B-433D77FA3B7A
trim.D48F138E-D8A5-4784-ABFA-192FB681FCFF

trim.B15C057A-4F51-4BD1-A17E-03E6B04DDF3E

しっかり掃除。
お疲れ様でした！
trim.C6B06DA3-52A3-49AD-AE8D-EA20C94FE3D4
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン

押忍！村岡です。
金曜2部はたまたまですが
全員昇級審査受審者でした！

ミットでは
シンプルな打ち込みですが
気合いのこもった打ち込み！

シンプル故に
打ち込む者によっては
楽にもなるし、きつくもなりますね?

稽古後は
新しい帯と賞状を授与。

皆、良い顔してますね！

#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#コタロー

押忍！村岡です。
水曜3部は個性派揃いの3人が集まりました！

移動稽古は全て前屈立ち。
立ち方を気をつけながらきっちり丁寧に行いました。

ミットは突きの打ち込み！
ナンバーシステムでコンビネーションを的確に打ち抜きました?

組手でも自然と活用出来る様になると良いですね?

#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#コタロー

押忍！村岡です。
土曜3部は上級者が集まりました！

審査と試合以降
少し緊張感が足りない感じがしましたので
気合い入れるためにも
基本の後はひたすら組手祭りとなりました！

最初こそ遠慮がちな組手でしたが
慣れるにつれて
熾烈な打ち合いや胴回し回転蹴りなど実戦さながら迫力が出てきました！
trim.14BEA812-0BDB-4143-8DFD-68E42C475ECC

怪我のないように集中して
皆さんも頑張りましょう！

#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#コタロー
#ジョー

押忍！村岡です。
金曜3部は2部同様に
3連休明けということもあり
集まりが良かったです！

基本稽古から移動稽古、

そしてミットで突きのコンビネーションと蹴り込み多数。
trim.A80BC4FC-2706-4E00-B603-7EF2240E8E0E
各自、テーマを自分で設定出来ているので
動きにメリハリがあります！

壮年に限った話ではないですが
自分でテーマを掲げるのとそうでないのでは
雲泥の差が出てしまいます。

稽古する時はなんでも良いですから
密かにテーマを持って稽古すると集中して稽古に臨めるでしょう
！

#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン