16:00〜

本日の１クラス目は「大きな声を出すこと」をテーマに稽古を行いました！

空手では技だけでなく、返事や気合いを大きな声でだすこともとても大切です！

大きな声を出すことで気持ちも前向きになり、集中力も高まります！

稽古では受け身の練習や逆立ちの練習を行い、最後はビックミットで思いっきり技を出しました！最後まで元気いっぱいの気合いが道場に響いていました

17:15〜

2クラス目は基本稽古を行った後に受け棒を使って受けの稽古を行いました！

今回は前蹴りに対する受けと、上段回し蹴りに対する受けを反復して練習しました！

相手の攻撃を見て正しいタイミングで受ける事を意識しながら取り組みました！

攻撃だけでなく、相手の技をしっかり防ぐことも空手では重要です！これからも受けの技術を磨き、攻守ともにレベルアップしていきましょう！

ご参加ありがとうございました！

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