押忍！櫻田です。
土曜合同は90分出来るので、
基本・移動・補強・型・アジリティｰ・組手・ビッグミットを詰め込みました。
・動画が途中で切れてしまいましたが､､
・ラダーの後は組手も総当たりしました。
次いでミットは持ち手が3人で、
キックミットで指示出し→動くビッグミット→固定したビッグミットで追い込み
のパターン設けました。
・皆んなよく頑張りました。
押忍 お疲れ様でした！
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極真会館元日本代表選手が直接指導！！
札幌市豊平区の空手道場
幼年からの壮年部、女子部まで幅広く在籍！
強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう！！
医師、作業療法士など医療従事者も在籍！
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目7-20Forged Nakanoshima 4F
http://branch.kyokushinkaikan.org/sapporodojo/
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■一週間スケジュール
火曜
一般部 20時00分〜21時00分
水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分
木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分
金曜
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分
土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分
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