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木曜復帰・初級クラス2023/03/01

入門したての壮年参加

基本徹底のため古参先輩黒帯が付いてくれました

移動稽古のときも…

組手のときも…

ミット稽古の喧騒の中でも
基本を徹底していただきました

全員で締めて

押忍 お疲れ様でした!


極真会館元日本代表選手が直接指導!!
札幌市豊平区の空手道場
幼年からの壮年部、女子部まで幅広く在籍!
強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう!!
医師、作業療法士など医療従事者も在籍!
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目7-20Forged Nakanoshima 4F

http://branch.kyokushinkaikan.org/sapporodojo/


■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


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#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
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木曜少年部2023/03/01

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押忍 櫻田です!
これだけ参加者が少ないと…

文字通り、手取り足取り。

対戦形式、旗判定で型試合も

追い込みもしっかり

押忍 お疲れ様でした!


極真会館元日本代表選手が直接指導!!
札幌市豊平区の空手道場
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強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう!!
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■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


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水曜3部2023/03/01

押忍!村岡です!
水曜3部は今年中学に上がるリョウトと
出席回数トップをひた走るヒイロさんでした!

技術力に差があるため
リョウトの下位互換のメニューをヒイロさんにこなしてもらいました!

それでも運動量はそれほど差はない中
ヒイロさんの頑張りが見えました!

リョウトはリョウトで
白帯のヒイロさんを
背中で引っ張るような
キレのある動きでした!


極真会館元日本代表選手が直接指導!!
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強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう!!
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■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


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土曜3部2023/02/25

押忍!村岡です!
土曜3部は白帯ヒイロさんと
マンツーでした!

せっかくのマンツーなので
基本にほぼ時間を割き、
移動稽古を触りだけ行いました!

まずは白帯だから基本しっかりというのはありますが
どの帯になっても基本を掘り下げて稽古してほしいですね!


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■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


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金曜3部2023/02/24

押忍!村岡です!
金曜3部は黒帯から白帯まで
幅広く揃いました!

白帯ヒイロさんですが
周りの先輩方に負けじと
食らいついていきます!

最後の階段ミットも
必死にやり遂げました!

もちろん、全員必死でしたので
出し尽くしていました!


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火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


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金曜2部2023/02/21

押忍!村岡です!

金曜2部はセミコン北海道大会明けの2人も元気に参加です。

次戦の国際親善試合に向けて
始動開始です!

そんな2人をオカベさんが気合いで引っ張り
全体的に空気が締まります!

写っていないですが
コタローも虎視眈々と
自力強化中!

お疲れ様でした!


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火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


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水曜3部2023/02/17

押忍!村岡です!
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水曜3部は
最近、水曜レギュラーになりつつあるヒイロさん。

2月から入門なので
覚えることもあり大変そうです。

基本から移動稽古では
前屈立ちでの移動を数種類反復!

型は太極1と足技太極1。

上級者になっても
大事な型になってきますので
上級者もどんどんやっていきましょう!


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■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
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木曜復帰・初級クラス2023/02/04

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押忍!櫻田です。
準備運動からシャドー

基本

下段カット、上段の受けから組手

強打からのショート連打で追い込み

締め

押忍 お疲れ様でした!


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■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
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木曜少年部2023/02/03

F9300881-D42E-4715-9824-11A219CA44E3押忍!櫻田です。
今回も試合を目指す壮年1名参加あり

蹴りの前立ちは茶帯に加えて青帯も。
前に立つのは手本なので一生懸命
ついて行く方も年齢・帯が近いので負けじと

下段と上段回し蹴りの受けの練習の後、組手
壮年の相手は茶帯と黒帯の女子

強打・ラッシュ・ショート連打をサーキット

少年部もやります

セミコンマッチ

締め


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■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

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木曜復帰・初級クラス2023/01/24

木曜復帰・初級クラス

押忍!櫻田です。
30数年振りの再入門から4回目の稽古を迎える経験者参加

シャドー

1m30s×3

基本

受け、受け返し
今日は上段回し蹴りのみ

組手は充分なインタバルを取りながら

総裁時代の経験者は“黙ってると倒される“とばかりに来ます

締め

押忍 お疲れ様でした!


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火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
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