押忍！村岡です。
金曜3部は先週と同じく
金曜レギュラーの2人でした！

基本稽古と移動稽古をじっくり行った後は
ミットを使っての受けを反復?

受けの次は突きから蹴りまで
繋げての打ち込みでした?

受け返しをしっかり出来るように頑張っていきましょう！

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