17:00〜

本日のクラスは、基本稽古から相手の攻撃に対して素早く反応することを意識した稽古を行いました！

基本稽古では、片方が相手の腕をしっかりと掴み、掴まれた側が下段払いで相手の手を払う稽古を行いました。

ただ技を出すだけではなく、「相手に掴まれた瞬間に反応する」ことを意識して取り組みました！

その後のミット稽古では、お互いにミットを持ち、蹴り合う稽古を行いました！

相手から蹴られた瞬間に、すぐに蹴り返すことを意識し、攻撃を受けて終わりではなく、素早く反応して反撃する意識を高めました。

実際の組手でも大切になる「反応の速さ」と「攻撃を返す意識」。

楽しみながらも、実戦につながる稽古ができました！

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