16:00〜

1クラス目は、礼儀作法を中心に稽古を行いました！

今回は、お互いに向かい合い、相手の目を見てしっかりと頭を下げて挨拶をすることを徹底しました。

「相手の目を見る」「しっかり頭を下げる」という、一見すると簡単なことですが、普段から意識していないとなかなかできないものです！

空手では、技術や強さだけではなく、相手を敬う気持ちや礼儀を大切にしています。

本日はみんな相手の目を見て、気持ちのこもった挨拶ができていました！

これからも稽古を通して、強さだけではなく、人として大切なことも身につけていきましょう！

17:15〜

2クラス目は、フィジカルトレーニングと試合に向けた組手の稽古を行いました！

フィジカルトレーニングでは、身体をしっかりと追い込み、試合で最後まで動き続けるための体力・身体能力を鍛えました！

その後は、試合を意識した組手の稽古へ。

今回は特に「技ありを取る」ことを意識して、どのように相手の隙を作り、技を当てるかを考えながら練習しました。

試合が近づく中で、一人ひとりの動きにも少しずつ試合を意識した変化が見られています！

本番で自分の力を出し切れるよう、残りの稽古も一つひとつ大切に取り組んでいきましょう！

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