17:00〜

本日のクラスは、審査会で松井館長からご指導いただいた内容を意識しながら基本稽古を行いました！

ミットを使い、自分のどの部分で相手のどこを突いているのか、打っているのか、そしてどのように受けているのかを一つひとつ確認しながら稽古を進めました！

ただ技を出すだけではなく、正しい当てる場所や受ける位置を意識することで、技の威力や正確性は大きく変わってきます！

普段何気なく行っている基本稽古も、一つひとつの動作の意味を理解しながら取り組むことで、多くの発見があります。基本を大切に積み重ねることが、組手や型の上達にも必ずつながります！

最後は受け返しの稽古を行いました。相手の攻撃をしっかり受け、その後すぐに返すことを意識し、攻防の切り替えやタイミングを確認しながら実践的な稽古を行いました！

今回学んだことを今後の稽古にも活かし、一人ひとりがさらにレベルアップできるよう頑張っていきましょう！

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