18:30〜

本日の稽古は上段回し蹴りをテーマに行いました！

写真のように二人一組になり、相手の肩に足をのせて足を高く上げる稽古を行いました！

ももの裏の筋肉が伸びて「痛いー！」という声も聞こえましたが、上段回し蹴りを高く蹴るためには柔軟性がとても大切です！

継続して稽古を行い、もも裏の柔軟性を高めて今よりも更に高く力強い蹴りが出来るようになってもらいたいと思います！

最後は審査項目である帯飛びと腕立て伏せの稽古を行いました！

帯飛びでは諦めずに何度も挑戦する姿が見られ、腕立て伏せも最後まで気合いを出して頑張っていました！

審査会まで残りわずか。日々の積み重ねを大切にして頑張って行きましょう！

ご参加ありがとうございました！

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