16:00〜

本日のクラスは「挨拶」と「姿勢」をテーマに稽古を行いました！

空手では技だけでなく、相手を敬う気持ちや話を聞く姿勢もとても大切です！

背筋を伸ばしてしっかりした姿勢を意識することで、突きや蹴りも自然と綺麗になり力も伝わりやすくなります！

空手を通して、技術だけでなく礼儀や集中力も身についてほしいと思います！

17:15〜

2クラス目は「姿勢」をテーマにより実践的な内容を意識して行いました！

空手では姿勢が崩れると突きや蹴りの威力だけでなく、次の動きへの反応も遅れてしまいます。

逆に、軸をまっすぐ保ち正しい姿勢を意識することで、技に力強さとキレが生まれます！

今回基本稽古、移動稽古の中でも、ただ動くだけでなく「どこに重心があるか」まで意識しながら行いました！

特にMくんは姿勢が良く技に力強さキレがあり皆の前でお手本として技を披露してくれました！

学年が上がるにつれ、技術だけでなく、自分で考えながら動く力も大切になってきます。

これからも一つ一つの稽古を通して、心も技術も成長していけるような指導をしていきます！

ご参加ありがとうございました！

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