押忍！村岡です。
水曜3部は個性派揃いのメンバーが揃いました！
基本と移動に時間を割き
空手の動きを染み込ませます。
その種が花が咲いて実がなるかは本人の意識次第。
ミットでは突きのコンビネーションと
突きの回転数を上げる練習。
突きを磨いて組手で優位に立ちましょう！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
土曜3部は全東北前日で人数は少なめでしたが
熱く燃えていました！
基本と移動で基礎的な動きを反復！
最後のミットは
ナンバーシステムでの突きと蹴りのコンビネーション！
打つ時はガードをしっかり上げる！
ミットを持つ時はあっちこっちに散らさずに中央に構える！
まずは基礎的なところから
出来るように取り組みましょう！
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！櫻田です。
重鎮黒帯の先輩と井波指導員の参加がありました。
・突いて
・蹴って
・型
・補強もやります
・組手はスピード落とさずインパクトは避けて
・ビッグミットまで！
押忍！お疲れ様でした！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
木曜少年部
押忍！櫻田です。
・9/1師範稽古前 正拳流し打ち
・9/8師範稽古後 正拳中段突き
・閉足立ちからの蹴りは厳しい。
・突きは臍正面
受けは自然な半身、方向転換で踵浮かさず。
・一転、ラダーもやります。
・しっかり組手もやって
ビッグミットもやりました！
押忍 お疲れ様でした！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
金曜3部は2部からのダブルヘッダーのジョーを含めての3名でした。基本・移動から型の流れでしたが
平安5に不安があったので
急遽、平安5を残りの稽古時間を注ぎ込みました！その成果か
稽古終了間際には全員何か掴んだ様子が伺えました！・
・2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！体験会開催予定日
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
水曜3部は全東北を今週に控えた2人が参加しました！
基本から移動・型と
先日の師範稽古の復習を兼ねて行いました。
最後は全東北が近いので対面シャドーで調整！
距離感があやふやになりがちですが
しっかりやれば組手に活用出来ますので
取り入れてほしいですね！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
金曜3部は審査前の2日前ということで
参加人数が一般・壮年だけで2桁いきました！
基本もこれだけ集まると
気合いの迫力が違いますね！
移動は前屈立ちの突きと蹴りの移動を下り交えて数種類！
型は審査2日前のここまできたら
復習の意味を込めて1つの型につき1回ずつ通しました！
最後は組手といきたかったですが
審査前で怪我をしたら意味がないので対面シャドー！
ただ
これだけいて総当たり戦をやると
対面シャドーといえども
かなりの本数をこなさなければならず
結果、全員いい感じで整いました！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月7日(水) 少年部（16時30分〜）
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
水曜3部は指導員の櫻田先生と
選手2人交えて行いました！
移動は実戦的に組手立ちからの移動を数種類反復！
型は茶帯以上のメンバーでしたので
鉄騎1に絞って練り込みました！
ミットは持ち手がコントロールして打ち込み！
コタローは追い込みが佳境なので
単純ながらも数をこなして
わかりやすく追い込みました！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月7日(水) 少年部（16時30分〜）
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
火曜日でしたが
金曜2部が指導員の都合上出来なかったので
代替で火曜日に行いました！
曜日が変わってもレギュラーメンバー達が来てくれるのは
ありがたいですね！
基本のミット打ちは
上級者達はアレンジを加えて打ち込み！
最後のラッシュは
全東北を控えている人も
そうでない人も全力で打ち込みました！
試合を控えている人は調整など
必要になりますが
そうでない人は今より強くなるために
試行錯誤出来る期間ですから
いろいろ試しながら全力で
稽古しましょう！
・
・
2022年9月秋の入会キャンペーンと称して
体験会を開催いたします！
体験会開催予定日
9月7日(水) 少年部（16時30分〜）
9月17日(土) 少年部・一般部合同クラス（15時00分〜）
9月21日(水) 一般部（19時00分〜）
9月29日(木) 一般部（19時00分〜）
体験会に参加してその場で入会した方には
14000円相当の空手道着を無料で差し上げます！
コロナ禍で運動不足に陥ってしまった身体を
この機会に心身共に鍛え上げましょう！
お待ちしております！
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#秋の入会キャンペーン
押忍！村岡です。
土曜3部は全東北がもう少しのコタローと今季は試合予定ないですが
ポテンシャル高いジョーの2人でした！
選手2人だったので
プチ選手稽古！
シャドーから組手
その後はサンドバッグで息上げ！
コタローの仕上がりは上々ですので怪我なくいきたいですね?
#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン
#コタロー
