押忍！村岡です！
金曜3部は人数も集まり満員御礼！

基本を気合い入れて各20本！

移動は全て前屈立ちから行いました！

立ち方が甘くなると組手立ちと立ち幅が変わらなくなって来ますが
皆さんはどうでしたか？

組手の前に
上段と突きの受けの稽古。

受けの稽古で慣らしてから
組手に突入！

最後には拳立て締めて終了！

お疲れ様でした！

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極真会館元日本代表選手が直接指導！！
札幌市豊平区の空手道場
幼年からの壮年部、女子部まで幅広く在籍！
強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう！！
医師、作業療法士など医療従事者も在籍！
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目7-20Forged Nakanoshima 4F

http://branch.kyokushinkaikan.org/sapporodojo/

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■一週間スケジュール

火曜
一般部　20時00分〜21時00分

水曜
少年部　16時30分〜18時00分
一般部　19時00分〜20時00分

木曜
少年部　16時30分〜17時30分
一般部　19時00分〜20時00分

金曜　
ミットクラス　18時00分〜19時00分
一般部　20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古　15時00分〜16時30分
一般部　19時30分〜20時30分

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