木曜復帰・初級クラス

押忍！櫻田です。

・基本、補強

・膝の故障者が多く､ミットはストッピングとひざ蹴りの反復

・対人で動きながら受けの練習

・試合指向の故障者は勘を取り戻すため、セーブの上手い黒帯の胸を借りて

・心肺負荷足らずミットでショート連打

・締め

押忍　お疲れ様でした！

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