押忍！村岡です。
水曜3部は茶帯2人青帯2人と
きれいにわかれました！

基本の後は
技をすかしてからの返し技の反復！

それを踏まえての組手ですが
結局はガチンコに近くなってしまいますね?

最後は階段ミットで蹴り込みで息上げ！

お疲れ様でした?

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