金曜3部 2022/10/07

押忍!村岡です。
金曜3部はダブルヘッダー組も参加して人数揃って盛り上がりました!

基本から始まり
移動は前屈立ち・後屈立ち・騎馬立ちと立ち方を変えて盛り沢山やりました!

基本と移動をしっかりやることで
組手や型に繋がるので
たかが基本や移動と思わずに
取り組みたいですね。

ミットは突きの打ち込み!

ステップも交えて
難易度が上がりますが
普段の稽古の賜物なのか
小気味よく打ててましたね!

最後は拳立てで補強!

お疲れ様でした!


極真会館元日本代表選手が直接指導!!
札幌市豊平区の空手道場
幼年からの壮年部、女子部まで幅広く在籍!
強く、礼儀正しく、空手を通じ成長しましょう!!
医師、作業療法士など医療従事者も在籍!
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目7-20Forged Nakanoshima 4F

http://branch.kyokushinkaikan.org/sapporodojo/


■一週間スケジュール

火曜
一般部 20時00分〜21時00分

水曜
少年部 16時30分〜18時00分
一般部 19時00分〜20時00分

木曜
少年部 16時30分〜17時30分
一般部 19時00分〜20時00分

金曜 
ミットクラス 18時00分〜19時00分
一般部 20時00分〜21時00分

土曜
少年部/一般部合同稽古 15時00分〜16時30分
一般部 19時30分〜20時30分


#極真
#極真空手
#総本部札幌道場
#空手
#札幌空手
#札幌市
#豊平区
#中の島
#空手キッズ
#豊平区空手
#フルコンタクト空手
#フルコン17308E8C-D6E5-4156-8E94-CBB78196F283