1クラス目　16:00〜

今日は初めて稽古に参加する白帯の子がいました！

まずは、基本稽古や立ち方など、空手の基礎から丁寧に確認しました。

そして、極真空手で大切にしている「押忍」という言葉についてもお話ししました。

「押忍」には、尊敬・感謝・忍耐という大切な意味があります。

ただ技を覚えるだけではなく、空手を通して人として大切なことも少しずつ学んでいってほしいと思います。

ビッグミットでは、3人1組になり、20秒間思い切り突きを打ち込んだ後、3往復のダッシュ！

短い時間の中で力を出し切ることで、技の強さだけでなく、最後まで頑張り抜く気持ちも鍛えました

苦しくなってからも手を止めず、一生懸命取り組む姿がとても良かったです！

2クラス目　17:15〜

基本稽古では、いつもの稽古とは少し雰囲気を変え、対面で「試合形式」の基本稽古を行いました！

判定のポイントは、力強さ・スピード・正確性・安定感。

相手と向かい合うことで、普段よりも集中力が高まり、一つひとつの技を力強く出そうとする姿が見られました！

そして、内部試合で「型」に出場する子には、みんなの前で実際に型を披露してもらいました。

たくさんの仲間に見られる中での型は、普段よりも緊張するものです。

それでも、自分の順番になると前に出て、最後までしっかりとやり切ることができました

試合や発表の場では、技術だけではなく、緊張する中でも自分の力を出す経験が大きな成長につながります。

今日も「初めて」に挑戦した子、苦しい稽古を最後まで頑張った子、みんなの前で緊張しながらも型をやり切った子。

一人ひとりが、それぞれの場所でしっかりと頑張っていました！

これからも小さな「できた！」を一つずつ積み重ねて、大きな自信につなげていきましょう！

本日もご参加ありがとうございました！

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