16:00〜

本日の１クラス目は自分の「どこ」で相手の「どこ」を突くのか、蹴るのかを意識しながら基本稽古を行いました！

ただやみくもに突きや蹴りを出すのではなく、自分の拳頭で相手のみぞおちを狙うのか、アゴを狙うのかをしっかり考えながら行うことで、技の精度は大きく向上します！

前蹴りの稽古では、しっかり足を抱えて蹴れる様に前にミットを置き、ミットに当たらないように蹴る練習を行いました！正しい軌道で蹴ることを意識しながら頑張りました！

最後はミットを力いっぱい蹴り込み、稽古を締めくくりました！

17:15〜

２クラス目は２チームに分かれて審査に向けた型稽古を徹底的に行いました！

細かな動きや立ち方、技の強弱など確認しながら繰り返し練習し、最後は審査本番と同じ様に帯ごとに皆の前で型を披露しました！

緊張感のある中で一人ひとりが集中して最後までやりきることが出来ました！

ご参加ありがとうございました！

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