今日は皆が汗水たらしながら下半身トレーニングを行いました。
補強ではベックスクワットを十五回、アヒル歩きの後ジャンピングジャックやスタージャンプをしました。
僕はアヒル歩きがとても嫌いですｗｗｗ。
誰一人ふざけません。極真は真剣にやれる人がいっぱいです。
そういう所が好きで毎日来てます。
僕と同じ気持ちになりたいのであれば、極真会館川口道場にいらしてください。
最後に、内弟子に、なった、デニスさんの、紹介です。
デニスさんは、ロシアのモスクワ町の近くにある町に住んでいます。
彼は疲れても頑張りますと言っております。
一か月という短い期間ですが、よろしくお願いします、押忍。
