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強さとは、どういうことか。2018/08/02

今日の稽古は、いつものやつとは、ちがい、ちょっと変わった、稽古です。

メニューは、自分の、体重の、重さを、持って、ベックスクワットをしました。その後、いつもの、蹴りなんですけど、この、稽古には、裏がありましたw。

50回以上、ベックスクワットできない、ひとは、200回、スクワットを、しましたw。僕は、36回しか、ベックスクワットやってないので、200回やりましたw。200回やったせいで、足が、パンパンに、なってしまい、歩いたら痛くて、座っちゃう、ほどのいたさです。

師範は、自分の、体重の、重さのベックスクワットや、デットリフトが、できないと、強くない、と、おっしゃってました。なので、それを、意識して、稽古をしたいです。

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関東大会について…2018/07/28

7月28日に、関東大会が、あります。行く人は、胡さんと、渋谷さんです。

関東大会は、ほかの大会よりも、すごく、難易度がたかいです。内部試合などの、大会では、力だけでも、勝てますが、関東大会は、技が、上手くないと、技ありになってしまいますので、難しいです。

胡さんは、初めて、大会に、出るので、緊張も、あると、思いますが、頑張ってください。渋谷さんは、何回も、大会に出ているので、いつもの稽古の、100倍の、力を入れて、優勝してください。二人とも、トロフィーを、持ち帰って、自慢してくださいww。

僕も、今以上に、稽古を、がんばっていきたいです。押忍

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組手の、大事なこと。2018/07/27

   今日は、約束組手と、自由組手を、やりました。僕は、組手を、やって、分かったことが、いくつかあります。

  まず、ひとつは、技です。力が、強くても、技が、下手くそだと、相手に、技ありを、とられてしまいます。僕は、力だけで、組手を、やっていたので、あまり、上手に、組手することが、できませんでした。内部試合などの、大会では、ごり押しで、いけちゃいますが、関東大会や、国際大会などの、大会では、自分と、同じ、力を、持った人が、いますので、技で、負けてしまいます。

  明日、胡さんと、渋谷さんは、大会に出ますけど、僕も、いずれ、大会に出る可能性が、あるので、技を、磨きたいです。

 もう一つは、ガードで、注意すべきことです。僕は、蹴りを、しているときに、中段の、ガードが、開いちゃうことです。開けてしまうと、相手の、蹴りの、ガードが、間に合わなくて、蹴りを、食らっちゃうので、そこを、注意して、今後の、組手を、意識したいです。

 

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マラソン大会を終えて2018/07/25

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7月22日に、マラソン大会がありました。カテゴリーは、5キロと、10キロです。子供たちや、走るのが、苦手な人は、5キロを、走り、大人たちは、10キロ走りました。僕は、5キロを、走りました。この日の、気温は、30度を、超えていていましたが、皆、完走できました。

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それが、終わった後、バーべキューをしました。お肉は、とても、おいしくて、何度でも、食べたかったですけど、お腹が、限界になり、食べれませんでしたw。

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デザートは、スイカを、たべました。暑いときに、スイカを、たべるのは、気持ちいです。また、こういう、イベントが、来年に来るように、祈りたいですw。

 

稽古への意識2018/07/02

今日は難しい移動稽古を行いました。

移動稽古では、前回よりも、注意される回数が、少なくなりましたが

同じことを、注意されたので、残念です。

いつも、僕が、注意される所は 、立ち方です。

前屈立ちが、できてなく、注意されます。

後ろ足を伸ばしてない時もあるし

腰を下ろさないで、楽な姿勢で、前屈立ちを、行ってました。

師範は、自分のために、やるもんだから、自分が、やるかやらないかで、違ってくる。

そう、おっしゃってました。

なので、これからの、空手に、それを、役立てたいです。

7月7日に、審査があるので、受ける人は、習ったことを、生かしてください。

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日々の積み重ね。2018/06/18

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今日は、月曜なので、移動稽古というのを、やりました。

僕は元々、移動稽古が、苦手で、いっつも注意されております。

今日の移動稽古でも、注意されました。

しかし、今日やってきずいたことがあります。

それは、完璧な人は最初から、いないことです。

空手は、一時間ですが、その、一時間で学ぶことができます。

確かに僕は、移動稽古が、苦手ですが、真剣にやってみるととても面白くて集中できます。

又、分からないところがある時それを達成した時の。気持ちが、上り、楽しいです。

嫌いなことをするのは、皆、やる気がなくなりますよね

それが当たり前の事です。

ただ、師範は違います。師範の、考えは、

嫌いなことをすれば好きになる。そう、おっしゃってました。

その言葉を、胸に残して、これからの空手の、練習を、していきたいです。

応援よろしくお願いします押忍。

道場生も募集しておりますので、興味ある方は、是非、来てください。

四歳から、入門できます。

無料体験です。詳しくは、以下の電話番号でお聞きできます。

048-255-8988です。お電話お待ちしています。

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川口道場の「汗」2018/06/12

今日の稽古では、皆が必死に、ミット蹴りを行いました。

上段蹴りが得意ではない人もいますが、得意、苦手関係なくまじめに稽古をしました

つらかった一時間でしたが、楽しい一時間とも言えます。

これからも汗水垂らして稽古をしていきたいです。

応援よろしくお願いします、押忍。

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今日の稽古2018/06/06

こんにちは!

今日の稽古では、下半身を重点的に鍛えました。

筋トレをしながら技を決めるのはとても難しかったです。

6月6日水曜日メニュー

*ウォーミングアップ

*ペアワーク 

*腹筋50回

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水曜日の稽古2018/05/30

今日は皆が汗水たらしながら下半身トレーニングを行いました。

補強ではベックスクワットを十五回、アヒル歩きの後ジャンピングジャックやスタージャンプをしました。

僕はアヒル歩きがとても嫌いですwww。

誰一人ふざけません。極真は真剣にやれる人がいっぱいです。

そういう所が好きで毎日来てます。

僕と同じ気持ちになりたいのであれば、極真会館川口道場にいらしてください。

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最後に、内弟子に、なった、デニスさんの、紹介です。

デニスさんは、ロシアのモスクワ町の近くにある町に住んでいます。

彼は疲れても頑張りますと言っております。

一か月という短い期間ですが、よろしくお願いします、押忍。

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ブログ書き込み担当2018/05/29

1529821_526268847528327_961727458717131411_o新しくブログ書き込み担当になりました。

ホヴァニシアン マックス、鈴木 舞です。

 

月曜日:基本稽古

火曜日:サーキットトレーニング

水曜日:下半身トレーニング

木曜日:型

金曜日:組手

土曜日:基本、ウェイトトレーニング

順次更新します!

よろしくお願いします。

 

インスタグラム: https://www.instagram.com/kawaguchidojo/

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