合宿２日目！朝は朝礼からスタート！司会は西条中央道場の渡里１級！

前日のマラソン大会では体調不良により思ったように走れなかったが今日は回復！

旗係は中学生の５人！

 

 

朝の清掃は特別任務！各班から２名！

朝日を背負っての掃き掃除！

朝ご飯。腹減った～

バナナたくさん食べるんだ！

ふりかけもたくさん食べたぞ～

あやとりとか得意なんです。型の方がもっと得意だけど！

大きくなるためにたくさん食べたぞ

朝食後、師範稽古開始！

指導員全員前で見本を見せながら稽古しました！

間違い探し。

今年は暖かいから稽古にも集中できます！

廻し受け！正拳突き！しっかり引き手がとれてますね！

小田師範の説明は理論立ててみんな分かりやすい！

しっかり聞いて強くなるぞ！

ドッジボールＭＶＰ！空手でもＭＶＰ取れるかな

黒帯とのスパーリング！果敢に立ち向かっていました！

イケメンだが天然！天然だがイケメン？の中田弐段！ヘアースタイルも決まっています

俺の顔も決まってるんですけど！

稽古が終わり昼ごはんです！ハヤシライス～

やっぱり食欲ない渡里君・・・

わしのことも忘れちゃあいけんで～！

中田弐段の筋肉美！

合宿最後は寒稽古です。海に入る前に恒例の拳立て！

毎年恒例のボケも健在。今年はついに師範までもボケるという

拳が砂でぼこぼこになるけど女子も頑張る！

黒帯！上級者から海に突入しました。

ここからは我慢！冷たくても寒くてもそれは修行！

水しぶきをあげながらの基本稽古！中に入ってる人はそれはもうびしょぬれになりますが一番盛り上がるときです。精神修行中！

冷たかった～

でも元気に記念写真！

私たちも浸かりました！

今年から東京消防庁に勤務です。人命救助に必要な体力は極真空手で付けました！

兼稽古のあとは用意された薪で火を焚いて温まります。

黒帯だけでの撮影！右端の長石初段！４８歳とは思えない身体だ！

これで合宿の全日程は終了しました！過去最高人数の参加でした！

過酷な寒稽古もあり、とても充実した合宿になったと思います！

年初の荒行に耐えた皆さん！2019年頑張って稽古しましょう！

１班の班長は中田弐段！

２班の班長は渡里１級！

３班は２班の渡里班長の弟！空世４級が班長！

４班は清水１級が班長！

５班は田崎弐段が班長！

夏合宿も参加してね！

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２０１９年２月１６日～１７日の２日間、江田島青少年交流の家におきまして広島県支部は冬季合宿を行いました。

合宿地に向けてフェリーで移動します。

久保初段も引率者、指導者として参加！

到着後は道着に着替えて交流の家でのルールを教わりました。

帯を忘れた人もいたのですが、丁度帯の色と同じテープを持参していたため応急処置です！

午前中に稽古をおこなったのち昼食！

昼からはマラソン大会とスパーリングの稽古です。

お腹痛くならないようにちょっと気をつけながらの食事！

僕もあまり食べてないよ～

僕食べ過ぎたかも～

マラソン大会スタート！

３キロ、５キロ、１０キロの３コースを自分で選んで走ります！

出だし好調！

頑張って走る～

全力疾走中！

僕も私も頑張りました！

そして１０キロコースは昨年１位の兄を抑え

渡里空世くんがトップでゴール！

次いで２位３位は呉焼山道場コンビ！

入賞してないのにトップ的な謎の行動を取る人。

１０キロ女子トップは廣川さん

１０キロ一般の部

１位⇒渡里空世選手（西条中央道場）

２位⇒荒金聡一郎選手（呉焼山道場）

３位⇒白石　慶冴選手（呉焼山道場）

１０キロ女子の部

１位⇒廣川果鈴選手（五日市道場）

２位⇒田崎佑麻選手（指導員）

３位⇒塚川優香選手（中山道場）

 

１０キロ小学生の部

１位⇒吉原樹選手（宝町道場）

２位⇒増田鯉一選手（呉焼山道場）

３位⇒斉藤晶太選手（五日市道場）

５キロ小学生の部

１位⇒松本晟蒼選手（海田道場）

２位⇒城元泰賀選手（五日市道場）

３位⇒相馬言胤選手（神辺道場）

５キロ壮年の部

１位⇒相馬行胤選手（神辺道場）

５キロ女子の部

１位⇒国本小雪選手（横川道場）

２位⇒相馬陽香選手（神辺道場）

３キロ小学生高学年の部

１位⇒甲田優空（呉焼山道場）

２位⇒井上流輝選手（五日市道場）

３位⇒武内史臣選手（五日市道場）

３キロ小学生低学年の部

１位⇒北川日葵（呉焼山道場）

２位⇒浅井亮海（呉焼山道場）

３位⇒北村和輝（川口道場）

おれも頑張ったぜ！

マラソン大会終了後、体育館に移動して小田師範の指導を受けながら全員でスパーリング

しっかり人の話を聞き実践しようとしているところ

セミコンルールのスパーリング

相手との間合いについて

実践して指導をする小田師範

昨年第１回セミコンルールチャンピオンも指導を仰ぐ

適切な間合いを取りながら稽古をします。

身体を壊しているが合宿に参加した川森くん

タイマー係としてスパーリングに加わりました

オレのことも忘れちゃいけないぜ！

スパーリングが終わったあとは入浴！

大事なことをはしっかりガード！

（ガードが下がっている人、してない人は特別処理しています）

入浴後に夕食！思う存分食べっぞ！

モデル風！

夜は体育館に移動して班対抗「王様ドッジボール大会」！

優勝は３班だ！

そして初日最後に今日おこなったマラソン大会の表彰式を行いました。

３位までに入賞した選手にはトロフィーやメダルが授与！

そして今日１日面白かった人に授与される「スマイル賞」は

溜くんが受賞しました！

チームワーク賞は女子の班「５班」が選ばれました！

そして今日のドッジボールでのＭＶＰは

呉焼山道場の白石くんが選ばれました！

今日一日お疲れ様でした！明日は寒稽古！

おやすみなさ～いzzz

パート２に続く