こんにちは！！

横浜北支部戸部道場です。

全日本ウエイト制大会も終わり次は道場生が多数出場する関東大会！！！

そして今回は、いつも行われております、居残り稽古の投稿をしたいと思います。

今回居残り稽古に参加した道場生は５名！！

皆、優勝を目標に日々稽古を頑張っている子達です。

今回の居残り稽古では、この前もブログで紹介いたしました、

雑巾を使った稽古とミット稽古を行いました。

雑巾を稽古にどう使うのか！！？

と、思う方もいると思いますが、

雑巾を使い稽古をすると、体幹が鍛えられ体力アップにもとても有効的です。

詳しい内容お教えできませんが写真を何枚か載せるので、、、、、、

最後にミット稽古を行いました！！

今回は、１分１２セット！！

皆、疲れてはいましたが、優勝を目標に最後までやりきりました。

ミットを持つ人がやっている人を声でサポートする、、、、、

とてもチームワークがあり今回の試合も皆全力でやってくれると思います。

一人が声を出し、それに続いて皆声を出していく、、、、

このような事は、簡単そうに見えてとても難しいことだと思います。

疲れている時こそ、回りの皆、サポートをして頂いている皆さんの事を

思い出して最後まで気持ちを切らさず頑張ってほしいと思います。

ミット稽古風景を何枚か、、、、

今日の居残り稽古参加メンバー

関東大会まで残り１ヶ月をきりました。

戸部道場からは８名の選手が出場いたします。

是非、墨田区総合体育館まで足を運んでいただき道場生の努力の成果を見てほしいと思います。

応援宜しくお願い致します。

極真会館横浜北支部戸部道場へは京急線戸部駅（徒歩2分）、相鉄線平沼橋駅（徒歩5分）

市営地下鉄ブルーライン高島町駅（徒歩5分）が便利です。

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