こんにちは！！

横浜北支部戸部道場です！！

今回は、毎週土曜日の１０：３０から１１：３０まで行っている

合同選手クラスについて投稿したいと思います。

この合同選手クラスは、少年部から一般、壮年部まで幅広い世代の人たちが

集まりミット、スタミナ、組手、補強をやっていき、試合優勝を目標に

日々稽古を行っています。

今日５/２４(土）の稽古に参加してくれたメンバーは６人！！

皆毎週この稽古に来てくれて頑張っている子達です。

それでは今日の稽古内容に、、、、、

今回の合同選手クラスの稽古テーマは、、、、、、、

「機動力、、、、」です！！！

テーマの通り機動力を鍛えるためは

スピード力、体幹力この２つがないと

試合本番で自分の一番いい動きが出来ないと思います。

そのために今回の稽古では、スピード力を鍛える稽古を行いました。

まず行ったのは、骨盤回りの筋力トレーニングです。

詳しい内容お教えできませんが、皆それぞれの目標に向かって

頑張っていました。

そして最後に、、組手です！

今回の組手ではパワーで相手を効かせるというよりも、

スピードで相手を効かせるといった意識で行いました。

なので、皆ひたすらスピードを出して組手をしました！！

先輩が後輩を教えてあげたり、後輩が先輩におもいっきり当たっている姿を見ると

チームワークがあってとても嬉しく思います。

空手というのは個人競技に思われがちですが、

自分はチーム競技だと思っています。

ですので、道場生にはどんな時も、同じチームの皆がいる、

という気持ちを持って、今後の空手生活、学校生活に取り組んでいって

ほしいと思います。

今日も皆お疲れ様でした！！ゆっくり休んで下さい。

渡辺和志先輩に組手を教えてもらう三宅貫太君↓

小学６年生国際大会チャンピオンの多久田和馬先輩に技術を教えてもらう庭野渓君↓

組手をしている渡辺民生君（黄帯）と三宅貫太君（オレンジ帯）↓

合同稽古出場メンバー集合写真↓

上左から三宅貫太、貞宗亮汰、渡辺民生

下左から多久田和馬、渡辺和志、庭野渓

只今、極真会館横浜北支部戸部道場では、春の新入園、新入学応援キャンペーン実施中！

新規ご入会の道場生へは空手着+サポーター一式（合計2万円相当）をプレゼント！（5月末まで）

極真会館横浜北支部戸部道場へは京急線戸部駅（徒歩2分）、相鉄線平沼橋駅（徒歩5分）

市営地下鉄ブルーライン高島町駅（徒歩5分）が便利です。

横浜の空手道場をお探しなら、極真会館横浜北支部　戸部道場へ！