本部直轄所沢道場の女子部は金曜20時〜21時に壮年部と合同で行っております（一般部にも参加出来ます）。基本、移動、型稽古を中心に行い、サーキットトレーニングで体力とスタミナを付けます。運動不足やストレス解消、ダイエットにも効果的です。また護身術としても空手は有効です。
