【健康な心身、日々の活力を獲得】
30代後半は、肉体の衰えや、心のバランスが崩れてくるのを感じ始める年代ではないでしょうか？
メタボリック症候群や、ストレスが原因の心の病は社会問題となっています。
それらの問題は、極真空手の稽古を行なうことで解決することができます。正しい姿勢を意識して呼吸することで、内臓の働きを高め、新陳代謝を良くします。無理のない程度に体に刺激を与えることで、本来の健康的な心身を取り戻すことができます。また、社会の喧騒から離れ、汗を流すことでストレス発散になり、日々の活力を獲得することで、心のバランスを整えることができるのです。
【健康で充実した日々を送りませんか？】
本部直轄大宮、宮原道場では、壮年部の道場生が大勢、稽古に励んでいます。
体力に応じた指導をしていますので、無理なく通うことができます。60代の道場生も元気に稽古しています。組手の稽古では、防具を着けて行いますので、安全に空手の技術が身に付きます。また汗を流しリフレッシュすることで、仕事に対しても前向きに取り組むことができるのです。極真空手を始めて、充実した生活を送りませんか？
