空手は、自己防衛スキルの習得・身体能力の向上・ストレス軽減・自尊心と自己規律の強化、そして集中力や自信の増強に役立ちます。 また、試合に出場し、勝つことを目的とした方への試合向けの稽古にも取り組んでいます。稽古内容は通常クラスよりも運動強度の高いクラスとなりますが、厳しい稽古を乗り越える精神力が身につき、試合に勝った時の達成感、負けた時の挫折感を体験し、心身ともに成長することができます。
