空手は、単に体を動かすだけでなく、心の教養も身につけ、体力増強および、精神鍛錬を目的とした武道です。
試合、昇級審査などの目標に向け、自分から努力することを覚えてもらい、肉体的にも精神的にも押し潰されない強い心を学んでもらいます。
また礼儀作法も武道である空手の大切な一部分です。大きな声で挨拶・返事・お礼を言える・相手の話をしっかり聞けるよう指導いたします。
空手は、自己防衛スキルの習得・身体能力の向上・ストレス軽減・自尊心と自己規律の強化、そして集中力や自信の増強に役立ちます。
また、試合に出場し勝つことを目的とした方への試合向けの稽古にも取り組んでいます。稽古内容は通常クラスよりも運動強度の高いクラスとなりますが、厳しい稽古を乗り越える精神力が身につき、試合に勝った時の達成感、負けた時の挫折感を体験し、心身ともに成長することができます。
神奈川川崎南支部では、3歳から70歳までの幅広い年齢層や女性も日々稽古に励んでいます。女性の指導員も在籍しており、安心して稽古に取り組むことができます。
空手は全身運動ですので、女性にとってダイエットに最適です。練習により全身の筋力を鍛え、脂肪を燃焼させる効果があります。
また、ストレス解消・護身術・心身のバランスも整えつつ、自己防衛力を高めることができます。健康的なダイエットと共に自己成長を達成できます。
空手は壮年の方でも安心して取り組める武道です。
社会人になり、体力が衰えてきたと感じる方でもそれぞれの目的に合わして安心して稽古ができるようサポートいたします。
稽古時は、仕事を忘れ、仲間と一緒に汗を流す。空手を通して仕事や生活の充実感を感じることができます。
