８月５・６日、高知県宿毛市で夏合宿を行いました。

雨のため室内での稽古になりましたが、基本稽古をみっちり行いました。

基本稽古を終えると雨が上がったので外で移動稽古と型の稽古を行いました。

稽古の後は、班に分かれての綱引き大会。稽古の疲れはどこにいったやら?

夕食は、とても豪華で食べきれないおかずの料で夜食に回しました。

そして、楽しい演芸会。どの繁茂趣向を凝らした出し物でとても盛り上がりました。

翌日は、坂道ダッシュから始まり、スクワットなど足腰のトレーニングを行いました。

朝食の後の稽古は、極真祭に出場する選手と出場しない者に分かれて組手を行いました。

組手稽古の後は、長縄跳び大会と縄跳びの個人戦を行いました。

昼食でお腹一杯にしてバスに乗り込み帰路につきました。