北海道函館支部の令和４年稽古始めは１月５日（水）
稽古に先立って令和３年努力賞の表彰
第１位は金津大和１級

１月９日（日）には寒稽古を実施
昨年はコロナ禍で中止となったため２年ぶりの寒稽古

海岸をランニング

基本稽古

海に入って正拳突き

最年少、増井啓君（５歳）
２回転びましたが最後まで笑顔で稽古を完遂！