一般男子の部

【中学生以上の一般の方】

いざという時、自分自身の大切な人を守ることが出来ますか?また、何も目標もなく毎日を過ごしてはいませんか?男なら強く健康な肉体を手に入れましょう!!極真空手ならそれが出来ます。現在道場に通われている方は強くなりたくて稽古に励んでいる方、肉体的・精神的に体を鍛えたい方等、様々な目的の方が日々稽古に励んでいます。また、武道である極真空手は今忘れかけている上下関係や礼節を身に付けられますので、社会に出ても必ず役に立ちます。

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)
  • 黙想(はじめ)

準備体操

  • 準備体操
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基本稽古

  • 基本稽古
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移動稽古

  • 移動稽古
  • 移動稽古

  • 型

ミット

  • ミット
  • ミット

組手

  • 組手
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補強運動

  • 補強運動
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道場訓

  • 道場訓
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黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
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