極真会館 横浜北支部 戸部道場

1. 女性多数在籍

戸部道場は働きながらも通い易い３つの駅近くにあり

学生・ＯＬ・主婦など幅広い年齢層の方が、世代を超えて

仲良く稽古しています。

2. 初心者の女性でも充分ついて行けるカリキュラム

犯罪の多い現代の社会では女性こそ武道を身につけてほしいと思

います。 初心者でも女性でも年齢や体力に応じて徐々に慣れてもら

いますので安心です。決して無理なことはいたしません。

3. ダイエットや運動不足解消に効果的

ダイエット成功の秘訣は、普段は鍛えることが出来ないインナー

マッスル（内側の筋肉）を空手の蹴り技で鍛え、基礎代謝を上げる

ところにあります。 また、大きな声で気合いを入れて稽古すれば

ストレスも発散、運動不足解消、リフレッシュできます。

4. 心と体を鍛え、内面から強く美しく

日々の稽古の積み重ねが心と体を鍛えます。横浜北支部の

指導員たちは、女性の心と体を鍛え、自分に自信が付いてくるように

サポートする指導実績豊富なプロ集団です。

5. 凛々しくカッコイイ型が身につきます

型の試合は、女性に大人気！試合も地区大会から世界大会まで

あり、活躍できるチャンスがあります。

女性がカッコ良く、そして美しくなれる、大人から始めても

熱中できる習い事です。

6. 安全安心への配慮

対人稽古の時は、防具を着けて行いますので、怪我をしないよう

安全に配慮していますので、安心して稽古できます。