壮年部

極真会館 横浜北支部戸部道場が選ばれる7つの理由

1. 共に汗を流す仲間が出来る

35歳から50代の道場生を中心に、70代までの方が稽古をして

います。このビジネス・ヘルシークラスの人数が一番多く、励まし合い

ながら共に汗を流す仲間をつくることができます。

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2. じっくり確実に体力アップ

このクラスでは、ダイエットや健康維持の目的で運動不足の方が

入門されてきますので、こまめに休憩をとり徐々に体力をつける

カリキュラムで進行するので稽古について行けるか不安な方も安心

です。

2011一般部合宿 357

 

3. 仕事に支障はきたしません

この年代の方は働き盛りの方も多いので、怪我防止のための

サポーター着用を義務づけ、対人稽古の際は指導員が細心の注意

をはらって監視するなど仕事に支障をきたさぬよう最善を尽くしてお

ります。

2012-06-05西船橋道場 153

 

4. 支部内はどの道場でも通えます

横浜北支部内には、3つの常設道場があります。所属の道場に

月謝を納めれば支部内の道場のどの時間帯の稽古にも参加でき

ます。仕事帰りに毎日でも通えるのでとても便利です。

2012-06-05西船橋道場 149

 

5. 稽古後もしっかりサポート

稽古後には指導員が、わからないところを教えてくれます。

道場生とのコミュニケーションも取ってくれますので何でも相談しや

すく道場に馴染みやすい。

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6. メタボ対策に効果的

運動不足からくるメタボリックシンドローム、肥満、高血圧などの

体調不良を空手の稽古で克服し元気になった先輩たちがたくさんい

ます。みんな親切な先輩ばかりですからしっかりアドバイスしてもら

えます。

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7. 大山倍達の教えを体験

大山倍達総裁の超人伝説にあこがれたこの世代の方たちは、それ

ぞれの事情で若いときに入門できなかったので、今は亡き総裁の

稽古をうけることは出来ません。

しかし、横浜北支部では極真の代名詞一撃必殺の理念を始め

総裁の教えが忠実に浸透されているので、この支部では総裁の

教えを体感できるのです。

大山倍達-1

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)
  • 黙想(はじめ)

準備体操

  • 準備体操
  • 準備体操

基本稽古

  • 基本稽古
  • 基本稽古

移動稽古

  • 移動稽古
  • 移動稽古

  • 型

ミット

  • ミット
  • ミット

組手

  • 組手
  • 組手

補強運動

  • 補強運動
  • 補強運動

道場訓

  • 道場訓
  • 道場訓

黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
  • 黙想(おわり)
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