初心者の女性でも無理なく稽古できるカリキュラム
犯罪の多い現代社会では女性こそ武道を身につけてほしいと思います。
初心者でも女性でも年齢や体力に応じて徐々に慣れてもらいますので安心です。
アクティブに!!ダイエットや運動不足、ストレス解消!!
空手の道場は室内での稽古ですので天候に関係なく空手の稽古をとおして運動が出来ます。
空手の運動は全身運動なので、ダイエットやシェイプアップを目的にした方にも最適です。またミット稽古では力いっぱい突いたり、蹴ったり出来るのでストレス解消にもなります。稽古で心身ともにリフレッシュして「強さ、美しさ、健康」を手に入れましょう。
心と体を鍛え、内面から強く美しく
空手の運動には背筋を伸ばして肩の力をぬき、呼吸を丹田（下腹）に落とし脇を締める。こういった意識を持って稽古をして行きます。そういった稽古を積む事により、内側から自然とにじみ出るような「凛」とした雰囲気が身に付くのです。
