中里通り商店街「中里まちゼミ」にて「はじめての護身術」の講座を開催しました～三軒茶屋道場

2月18日（木）11：00より、城西世田谷東支部　三軒茶屋本部道場にて、「はじめての護身術」の講座を開催しました。

これは、三軒茶屋道場が加盟している、中里通り商店街の「中里まちゼミ」の一環として行われました。

講座は普段の稽古同様に礼からはじまり、準備体操の後、基本的な護身の考え方を話した後、基本稽古を行いました。皆さん、とても大きな気合いでノリノリで身体を動かしていました。

基本の後は、二人組みになって、実際に腕を掴まれた場合の外し方の稽古を行いました。

最後に中段突きをして、改めて護身の話、お子さんに伝えてほしい話をして講座は終了しました。

あっという間の1時間でした。

姿勢を正して黙想

護身術の基本的な考え方を説明

まずは基本的な動作から。

今回は相手に掴まれた場合を想定した稽古をしました。

皆さん、大きな声が出て、楽しく、あっという間の1時間でした。

参加して頂いた皆さん。ありがとうございました。

また、まちゼミにて講座を企画したいと思います。

心と体をリフレッシュする為に、極真空手を始めてみませんか？

初心者の方でも安心。 4歳から70歳を超える方まで元気に稽古しています。是非見学にいらしてください。

※城西世田谷東支部の各道場（三軒茶屋、成城学園、三宿、狛江、祖師谷大蔵、昭島、田無、東大和）ではそれぞれ独自のキャンペーンを行っています。

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極真会館東京城西世田谷東支部