極真会館 大阪東支部

２107年2月3日節分

貝塚道場稽古風景

本日は、節分に付き指導の鬼になりました(´；ω；`)ｳｯ…

稽古写真より鬼の稽古をご覧下さい・・↓

最終は、会員の顔が・・鬼になっちゃったぁ～

鬼は外

福は内

良い稽古でした！

2017年2月6日（月）

枚方道場稽古風景

本日は、昨日よりの雨が続き夜には寒くなって来ました・・(´；ω；`)ｳｯ…

月曜日の稽古は、時間も早く少年部中心の稽古となりました 。

一部稽古は、回転の蹴りを中心に行い有酸素運動・基礎体力運動もしっかりと！

二部稽古は、新ルール対応の残心を決める稽古を・・

少しとまどって居る場面も有りながら

何とか・・形になってきましたよぉ～

伝統空手出身メンバーは、難なくこなしている・・流石ですねぇ～

2017年2月4日（土）

貝塚道場稽古風景

土曜は、朝からポカポカ天気で朝練に最適でした！

稽古が、始まり眠い目を擦りながらの稽古開始・・

一部稽古が終わり皆も目覚め

休憩時間には、自販機前で何やらたむろ・・・( ´艸｀)

稽古時よりも楽しそう～

2月2日枚方道場稽古

枚方道場もインフルエンザが流行っていて・・

少ない参加でした(´；ω；`)

枚方道場も少ない人数での稽古でしたが、一般部1名・少年部1名共頑張っていました！

皆さん風にも負けず頑張りましょう！

2017年2月1日貝塚道場稽古

少年部は、インフルエンザが流行っていて稽古参加人数が少ない状態でした・・・

少人数では、型においては細部に渡り充実した稽古が出来ました！

2月2日貝塚道場稽古

本日少年部全滅・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

壮年部2名の稽古でしたが・・

昨日に続き充実した稽古が出来ました。

指導員も熱くなっていますねぇ～( ´艸｀)

最終ミットにて息上げ稽古まで楽しく稽古致しました。

でも・・苦しそう(´；ω；`)ｳｯ…

1月30日月曜31日火曜枚方道場直接指導へ行って来ました！

月曜は、少年部中心に補強運動から

ボール飛びは、結構飛んでまぁす～

火曜は、少年部が少なく・・・

一般部・女子部・壮年部中心に全体稽古を行いました。

少年部から壮年部までバテバテの補強運動ミット打ちに集中し稽古を進めました。

明日が筋肉痛心配ですねぇ～

枚方道場稽古風景

2017年1月28日（土）

基本稽古から移動・型稽古を中心に

移動では、前後回転移動を反復練習致しました！

補強運動も難なくこなしています。

組手での締めくくり

会員の皆さんお疲れ様でした。

天気も良くポカポカ陽気で、道場前の駐車場で稽古後写真撮影

日差しが、眩しそう

一部基本稽古から二部の組手迄全てみっちり行いました！

組手の最後は、挨拶も忘れずにしましょう。

親子参加の壮年部のお父さんも組手頑張りました。

本日は、基本から始まり

ゆっくりと1部稽古終了

2部では、ミット等補強中心に稽古を進めました。

少年部体験者も頑張っていました。

貝塚・枚方道場合同審査会

成嶋師範代・入澤先生を迎え無事終了！