2107年4月13日（木）貝塚道場稽古風景

本日一部稽古は、基本的な各部の説明や立ち方・移動の仕方を詳しく説明

一部では、少なかったが二部より少しずつ増え二部からは、少年部少しの負荷を掛けシャドー・サンドバック稽古を

一般部及び黒帯取得者は、筋トレマックス（　＾ω＾）・・・

多分明日は・・・筋肉痛かもねぇ～( ´艸｀)

45分間ぶっとうしのサーキトトレーニングです。

苦しそうな表情をご覧ください。

頑張ってます。

２107年4月10日（月）貝塚道場稽古風景

月曜日は、東浦指導員の指導で大会後の稽古でした。

西大阪大会入賞者や少年部・応援に来てくれていた壮年部の会員が揃いテンション上がり目の稽古となりました。

６月に西日本大会向けこのまま頑張って欲しいものですね((´∀｀))

2017年4月7日（金）貝塚道場稽古

本日一部稽古・・誰も来ない(´；ω；`)ｳｯ…

一人で型稽古を始める事に

1時間（　＾ω＾）・・・

二部から副指導員が来た

来週から新学期も始まるので皆忙しくしているのでしょう～

２０１７年４月８日（土）貝塚道場朝練

一部稽古から少年部・壮年部も交え基本からミット稽古まで

明日の西大阪大会出場選手も最終調整に汗を流してました。

貝塚道場から高校生２名出場頑張って欲しいものです。

2017年4月5日8（水）貝塚道場稽古風景

本日稽古前に、審査会結果発表を行いました。

受審者全員合格となりほっと一息です。

合格者へ昇級と同時に今まで以上（身・技・体）の向上に精進する様に一言！

本日の稽古は、週末の試合調整を兼ね動きの練習を

皆、楽しく頑張ってました＼(◎o◎)／！

稽古風景写真↓

2017年4月5日（水）貝塚道場審査結果発表！

本日3月26日に行われた昇級審査会合格発表を行いました。

貝塚道場受審者全員合格❕

おめでとうございます。

受審者と稽古参加者にて記念撮影

２０１７年４月４日（火曜）

大阪枚方道場にて審査結果が出ました！

見事受審者全員合格❕

皆さん良く頑張りました。

此れからも、精進努力して行って下さい。

２０１７年４月１日(土）貝塚道場稽古

今日は、少ない(◎o◎)！

あれ、どうしたんだろー

春休み最初の土曜日・・お出かけですか(・・?

少ないけど、しっかり稽古しましょう❕

稽古風景写真↓

2017年3月30日（木）3１日（金）貝塚道場稽古風景

昨日に続き体力作りに専念し稽古

道場の色々な道具を使い

疲れ・筋肉痛でクタクタな場面も・・頑張れ！

最後は、組手で締めくくり

2017年3月29日（水）貝塚道場稽古風景

体力をつける為に蹴り込みを

各自の号令で・・

号令間違えで何度も何度も蹴り直し(´；ω；`)ｳｯ…1時間も・・あー

凄い体力です！

皆のテンションが上がり徹底した体力トレーニングへ

良く頑張りましたお疲れ様でした。

気合の入った稽古風景写真

2017年3月24日（金）貝塚道場稽古風景

一部稽古では、基本をしっかり

少年部上級者の号令にて基本稽古を

二部稽古では、補強運動を中心に楽しく稽古を致しました。

バランスボールを使用した稽古を

楽しそうな表情や苦しそうな表情・・色々な顔が見れました！

稽古風景写真