恵比寿道所属の竹内 拓さんに、栄えある昇段状と初段黒帯が授与されました。２００６年６月の入門以来起業家として多忙な生活を送る傍ら、積み重ねてこられた日々の鍛錬の成果に道場生、指導員一同大きな勇気をいただきました。竹内先輩そして恵比寿道場生の皆さん、これからも共に更なる心技体の向上に努めてまいりましょう！　押忍。　レポート担当：日比野

１月１９日（日）熊谷市民体育館にて、第６回埼玉県空手道選手権大会が開催されました。総本部直轄恵比寿道場からは、組手の部に６名と型の部に９名が参加し、素晴らしい成果をあげる事ができました。また、同時開催された埼玉県女子空手道選手権大会でも、準優勝という成績を残すことができました。

恵比寿道場からの入賞者です。
組手の部
小学一年生男子 第３位 ：坂本 龍海
小学一・二年生 女子 優勝 ：栗田 葉子

型の部
小学二年生 優勝 ：野澤 亜衣
小学二年生 第３位 ：栗田 葉子
壮年 ３５才以上 第３位 ：大曲 美樹

埼玉県女子空手道選手権大会（組手）
準優勝：菅波 彩乃

大会運営をしていただいた、大会実行委員の皆様、スタッフ、審判員の方々、熱い声援を最後までいただきました選手のご家族の皆様、サポート道場生の皆さん、本当にありがとうございました。今回、惜しくも入賞を逃した、火水君、天馬君、紅葉君、弘毅君、里奈ちゃん、栗田さん、日向さん、村越さん、全力を出し切った事が、未来に繋がると思います。さらに稽古を積んで空手道の理解を深め、互いの心身と技をより高めていきましょう。また、少年部のみんなは、挨拶しっかりできた事と、道場の仲間の応援をまるで自分の事のように一生懸命できた事が素晴らしかったですね。また、協力審判員として参加していただいた前波先輩、スティーブン先生、総本部指導を担当していただいた貝沼先生、セコンドとして選手を最後までサポートしてくれた指導員の木村先輩、太田先輩、そして、審判員の傍ら選手へアドバイスをいただきました成嶋先生、お疲れ様でした。　押忍。　　　　　　　　　　レポート担当：日比野

1月11日一撃プラザ1FのＩCHＩＧＥＫＩカフェにて フィットネスクラブＩＣHＩＧＥＫＩ主催のもちつき大会が開催された。本部直轄恵比寿道場からも多数の参加者が大盛況でした。
初めて、もちつきを体験する少年部も多く、慣れないながらもインストラクターの手助けで楽しくもちつきができました。
出来上がった餅は雑煮、きな粉餅になり、みんなで味わいました。

1月4,5,6日埼玉県秩父市三峯神社にて総本部冬合宿が実施されました。
総本部、本部直轄道場、支部、総勢130名が参加。
初日は松井館長、フランシスコ・フィリョ師範による特別稽古、松井館長による講話があり、館長講話では極真会館創設50周年にあたっての極真会館の指針、行事の説明がありました。
2日目は早朝からの稽古、マラソン、演芸大会、親睦会があり、親睦会での腕相撲大会では、フィリョ師範の参加もあり、大盛況でした。
3日目は早朝稽古、記念撮影、祝詞が行われ、合宿を締めくくりました。

12月21日16時より本部直轄恵比寿道場にて、総本部少年強化稽古が行われた。
この稽古は、国際親善大会で入賞する選手育成を目的とした稽古で、毎月1回の予定で行われます。指導は総本部師範代の成嶋竜が担当した。
総本部、本部直轄道場から約20名が参加。
稽古内容はシャドー、柔軟、ブリッジ、騎馬立ちからの中段突き、移動、ミット、受け返し、スパーリングなど約2時間、内容の濃いものとなった。
普段から稽古をやり込んでいなければ、きついものになります。次回参加する少年部は、この稽古を普段の稽古のチェックの場として、参加しましょう。

12月20日21時より、渋谷区恵比寿のグリーンパッタイ恵比寿（タイ料理店）にて、2013本部直轄恵比寿道場　忘年会が開催されました。
成嶋竜師範代の挨拶に始まり、「質実剛健な忘年会」をテーマに、指導員、会員同士、杯を飲み交わし、空手談議に花をさかせるなど、親睦を深めました。
また、世界ウエイト制や全日本大会に出場した総本部・直轄道場の所属選手、澤村勇太、太田菜月、木村直弥、スティーブン・キュージック、井上悠司、今野雄斗も参加し、応援していただいた皆様に感謝の挨拶、今後の抱負・決意なども語られ、会を盛り上げました。
最後は成嶋竜師範代の挨拶で忘年会を締めくくった。
指導員、道場生の皆さん、企画から関わっていただいた忘年会実行委員会有志の皆さんお疲れ様でした。ありがとうございました。

12月8日(日)茨城県武道館にて秋季関東空手道選手権大会が開催された。
本部直轄恵比寿道場からは、少年部5名、壮年・女子部から3名が出場しました。
出場者は普段の練習の成果を発揮し、3位入賞者が2名と大健闘でした。入賞した人、そうでない人と結果は様々でしたが、各自に課題が見つかったと思います。各自、課題を克服すれば、それ以上の結果が出ると思います。これからの稽古で課題に取り組んで行きましょう。
朝から大会運営スタッフ、審判、セコンドの皆さん、応援に来ていただい方々お疲れ様でした。

入賞者
小学生女子低学年の部　　　　3位　栗田葉子
壮年40～44歳男子+75kg級　3位　日向貴彦

１２/２ （月）　一般部　２０：００～２１：００

参加者１３名のほとんどが仕事帰りの社会人の皆さんでした。スーツを空手着に着替え道場に一礼、ストレッチをしながら稽古に向けて集中力をアップ。成嶋先生の号令で稽古開始です。黙想から準備運動、基本（手技 各20本、足技各10本）を反復、各自が身体操作と技のイメージを少しでも高めるよう、気合いを入れながら行いました。ステップワークや対面シャドーでも、毎日違う身体のバランスや感覚、また自分の心の状態を確認していきます。

小休止の後、防具を装着。成嶋先生から防御の重要性を意識し怪我に留意するよう指示を受けました。連続組手では、めまぐるしく変わる相手や技への対応を常に迫られる状況の中で、自分の身体と心をどこまでコントロール出来るかが重要です。１１月に行われた第４５回全日本大会に初出場した井上選手や、来年４月開催の女子世界大会で連覇を狙う太田選手らも交え内容の濃い稽古となりました。それぞれ身体的あるいは精神的にキツイ場面もあったと思いますが、全員怪我なく稽古を終えました。道場の清掃終了後には、成嶋先生より継続して月曜稽古に参加するよう道場生の皆さんへ励ましの言葉が掛けられました。終了後の皆さんのすがすがしい表情が印象に残りました。また、今週末に控えた全関東大会に出場する菅波さん女子部、-５５キロ以下級に出場する菅波さん、４０~４４歳、＋７５キロ以上級に出場する日向さんと宮本さんの健闘を祈ります！！　押忍。